討厭學習是孩子厭學的重要表現，在生活中，我們經常發現厭學的孩子普遍表現出討厭上學、視學習為負擔，把學習作為一件痛苦的事情，不愛寫作業或拖拖拉拉，一到上學就喊頭疼肚子疼，一看書就犯困，在教室里焦慮、坐不住、注意力無法集中，煎熬。甚至不肯上學，經常逃學或曠課，嚴重的會導致輟學，由此可見厭學若不引起重視，孩子厭學的情況是會越來越嚴重的，那么孩子討厭學習怎么辦呢？

孩子討厭學習怎么辦？

一、理解孩子的狀態。跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種的壓力和困難，支持、接納，讓孩子的負面情緒得到釋放和宣泄。

二、學會給孩子減壓。結合孩子的能力，對學習不提過高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務。

三、培養孩子的學習興趣。引導孩子掌握正確的學習方法，善于思考，而非被動接受知識，以此提升學習的效率。孩子在學習中有了成就感，就會有學下去的興趣。

四、幫助孩子應對困難。當孩子眼中已經看不到希望的時候，再告訴他要振作、不要逃避，大多是徒勞的。他更需要的是外界給予理解、接納和共情。和孩子溝通知道問題所在，才能真正著手，與孩子共同解決問題。

五、給予鼓勵和認同。要幫助孩子找到自己的優點，真誠地給予肯定和鼓勵，對不足之處表示理解和支持，幫助孩子完善自我身份的認同。

六、為您的孩子設定合適的學習目標，如果我們不知道旅程的目的地，我們很快就會失去興趣、信心和動力。學習也是一樣，沒有學習目標的提醒和動力，孩子就很難主動投入其中，更不會主動去探索實現目標的最佳途徑。家長應該多了解孩子的學習情況，并經常與他們討論，幫助他們制定清晰、適當的學習目標。一個合適的目標可以激勵孩子去爭取知識和積極學習。

七、可以幫助孩子放松心情，孩子長時間學習壓力太大，不想去學校的話，家長可以給孩子請幾天假，帶孩子出去旅游一次，讓孩子全身心放松一下，從而緩解孩子的厭學情緒。