高中生厭學是一件非常嚴重的事情，家長們一定要及時的幫助孩子重拾學習的信心！厭學情緒很多時候是由于學業增多、上課聽不懂、和老師關系不好等原因造成的。一旦產生厭學情緒，對整個學業的影響是非常大的，所以高中生一定要謹慎對待厭學情緒。那么，高中生厭學了怎么辦？

高中生厭學了怎么辦？

1、不要和其他的孩子比

現在的家長喜歡和別人家的孩子做對比，別人的孩子都是好的，讓自己的孩子向他們多學習，這樣其實很讓孩子沒有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不樂意家長再這么說，因此父母不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。

2、高中生要有正確的自我認識

厭學了，或者不想學習了，不可能只是口頭簡單的一句話，肯定有某種原因在里面，才導致了高中生的厭學情緒。不想學習，感覺學習太累，而且還不知道將來要干什么，再加上學習成績、老師的態度等等，都會造成高中生很多的困擾。但是高中生對自己要有一個正確的認識，如果實在是成績很差，就告訴自己不在于能不能學好，而在于能不能一點點的學進去知識。

3、家長要降低對孩子的要求

很多家長們對孩子的期望過高，除了關注孩子的學習成績，其余的什么都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，高中生父母要了解到這些情況，平時孩子在學校的壓力就很大，孩子回家后要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。

4、學會減壓

家長可以幫助高中生孩子減壓，說出來以后就要去做到了。高中生面對的學習壓力、升學壓力有很多，每一天高強度的學習也會讓他們很累，這時，我們身為父母可以多陪伴孩子做做運動，減減壓，也可以告訴孩子多跟朋友、同學去操場跑步、一起散步、聊天都是一個不錯的選擇。

5、建立學習動力

有不少的高中生孩子，會在每次測試的時候，發現有不少的知識點已經遺忘，這樣的情況無疑會打消孩子的積極性，出現厭學的心理。家長不妨建議孩子，從簡單一些，與自己水平接近的題目開始練習，逐漸增強自信心，孩子就會有學習的動力。