很多家長發(fā)現(xiàn)孩子每到夜晚總是害怕一些虛無縹緲的東西，聯(lián)想非常的豐富，從而不敢一個人睡覺，那么，孩子11歲晚上不敢自己睡怎么辦？

孩子11歲晚上不敢自己睡怎么辦

1、不要給孩子貼標(biāo)簽

父母在遇到孩子怕黑之類的問題時。第一反應(yīng)就是孩子膽子小，會用這種語言去笑話或者訓(xùn)斥孩子。要是用這種反面的方式是無法激勵孩子正面勇敢的面對黑暗。

心理暗示的重要性，其實給孩子貼標(biāo)簽就是一種很強(qiáng)的心理暗示，有時候越給孩子貼一些標(biāo)簽，孩子真的會按照標(biāo)簽做出同樣的行為。所以家長不要盲目的給孩子貼標(biāo)簽。

2、跟孩子聊一聊，他到底怕什么

孩子能說出對事物的恐懼，父母才能更好的幫助孩子去克服。不管孩子遇到任何害怕的事情都和父母講，而不是自己獨自承受，這才有利于孩子的成長。

要是孩子不愿意和父母溝通，造成問題積累變大就很麻煩了。這時父母可以讓孩子知道很多東西只有當(dāng)我們了解了，才不會感覺到害怕。

一般孩子在說出恐懼的東西時會為難。當(dāng)這個時候父母可以鼓勵的抱著孩子或者摸摸孩子頭用肢體語言帶給孩子安全感。

3、父母和孩子一起探索黑暗的美好

每當(dāng)夜晚來臨的時候，父母可以陪著孩子看看星星和月亮，這些美麗的景色只要夜晚才能找到。讓孩子了解夜間的美麗，也許慢慢就不會再害怕了。

怎樣才能幫助孩子消除恐懼

1、鼓勵孩子多和現(xiàn)實事物接觸

對周圍環(huán)境和事物重復(fù)體驗，會讓孩子感覺到那些不可知的、令他恐懼的現(xiàn)象，其實并沒有想象中那么可怕。經(jīng)過這些接觸，恐懼感在孩子心中就會漸漸消失。

2、給予孩子更多高質(zhì)量的陪伴

如果父母能夠及早意識到問題所在，更多地陪伴在孩子身邊，給予孩子充分的安全感，就能慢慢減輕孩子的恐懼，讓孩子重新獲得內(nèi)在動力，更加勇敢地面對未知的生活！

3、說出孩子的恐懼

孩子害怕，是一種自然體驗和情緒。如果忽視不理，視而不見，孩子會感到孤立無援，越發(fā)加重恐懼感，想要幫助孩子克服恐懼，就要認(rèn)真對待。

告訴孩子，“寶寶害怕，爸爸媽媽知道了”，或者，假裝和玩偶閑聊，說到孩子的恐懼，聲音大到讓孩子能聽到，讓孩子感到你的理解和支持，增加戰(zhàn)勝恐懼的信心。

最后，孩子11歲晚上不敢自己睡，作為父母可以告訴孩子沒有什么好怕的，這里可以讓孩子采用冥想法去克服恐懼，當(dāng)孩子害怕的時候，爸爸媽媽可以選擇讓孩子閉上眼睛，然后引導(dǎo)孩子去想象所謂的困難其實并不困難。或者爸爸媽媽可以引導(dǎo)孩子去直接克服困難。