孩子上課總是不專心，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)很差，這讓家長(zhǎng)很焦慮，家長(zhǎng)也想了很多辦法，但是都無(wú)濟(jì)于事，那么孩子上課總是不專心怎么辦呢？

孩子上課總是不專心怎么辦

1、高聲讀書(shū)注意力集中訓(xùn)練

很多家長(zhǎng)不知道讀書(shū)也是對(duì)孩子注意力集中的方法，單一的環(huán)境能影響孩子的學(xué)習(xí)，讀書(shū)大聲可以減少周圍環(huán)境對(duì)孩子思考的影響，減少周圍環(huán)境對(duì)孩子學(xué)習(xí)的影響，大聲讀書(shū)可以讓孩子專心，也起到了讓孩子注意力集中的效果。

2、注意力集中游戲訓(xùn)練

家長(zhǎng)通過(guò)注意力集中游戲訓(xùn)練，家長(zhǎng)念數(shù)字不斷的增加，讓孩子寫(xiě)出來(lái)，從少到多，這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)高度的注意力集中，經(jīng)常使用此方法對(duì)孩子的注意力有幫助，這種注意力集中訓(xùn)練的方法有趣孩子也不會(huì)覺(jué)得枯燥，在興趣中培養(yǎng)孩子。

3、撲克注意力集中訓(xùn)練

家長(zhǎng)可以拿出幾張撲克，讓孩子看到其中的一張，然后再5張撲克里面換來(lái)?yè)Q去，讓孩子高度集中注意力，孩子會(huì)在游戲中集中注意力，長(zhǎng)時(shí)間的集中注意力有助于孩子的注意力集中能力，幫助孩子注意力集中。

4、家長(zhǎng)要以身作則

家長(zhǎng)要給小孩子做榜樣，做什么事情都不要分心，也不要一心二用，孩子和你學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)養(yǎng)成只做一件事情的習(xí)慣，上課聽(tīng)課的時(shí)候，注意力就會(huì)相對(duì)集中，家長(zhǎng)們的一些生活喜歡，是能夠深深的影響到孩子的，所有一些孩子注意力不集中和家長(zhǎng)也是有很大的關(guān)系的。

5、隨時(shí)關(guān)心孩子

父母親在責(zé)罰孩子之前，應(yīng)該先了解孩子表現(xiàn)不理想的原因，若孩子只是因?yàn)樯眢w不舒服，所以學(xué)習(xí)不專心而被父母責(zé)罰，不自覺(jué)親子見(jiàn)的關(guān)系就會(huì)被破壞了，相對(duì)地，若在責(zé)罰孩子之前，父母親了解孩子是因?yàn)樯眢w不舒服所以不專心，自然也不人心責(zé)罰了。

6、觀察孩子可專注的時(shí)間有多久

每個(gè)孩子可以專注的時(shí)間都不太一樣，建議父母親可以先觀察一下滿滿可以專注的時(shí)間有多少，例如：滿滿寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)20分鐘就會(huì)起來(lái)倒一次水，再寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)20分鐘就會(huì)起來(lái)上廁所。

觀察記錄一陣子后，算出滿滿平均一次可專注20分鐘，父母親就可以以20分鐘為一單位，讓滿滿寫(xiě)20分鐘后就起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，再循序漸進(jìn)的拉長(zhǎng)為寫(xiě)25分鐘休息一次，知道能夠持續(xù)一小時(shí)為原則。