每個家長都非常在意自己的孩子，很多家長表示孩子最近老是做夢嚇得不敢睡覺，這讓家長十分的頭疼，那么，小孩子害怕做夢不敢睡覺怎么辦？

小孩子害怕做夢不敢睡覺怎么辦

1、耐心傾聽孩子的夢

當孩子告訴我們，他做了一個可怕的夢，現在感到很害怕，我們千萬不要說：做夢有什么可怕的，那都是假的，你是個勇敢的乖寶寶，不要怕。

我們先接納，孩子害怕的情緒，告訴孩子，媽媽小時候也做過這樣的夢。先讓孩子知道這樣的夢很正常的，很多人都做過。先安撫好孩子的情緒，孩子在害怕的情緒中，是很沒有安全感的，我們的同理心會讓孩子放下害怕的情緒。

2、讓孩子正確的認識夢

做夢雖然是常見的事，但千萬不能給孩子貼上膽小的標簽，或者在別人面前討論孩連做夢都怕這樣的話。所以正確引導孩子認識夢是非常關鍵的一點。

接下來我們就要用通俗易懂的話來告訴孩子，偶爾做夢是對我們有益的，例如可以這樣跟孩子說，如果我們夢見爸爸買了，我們很喜歡的玩具，那就證明我們在夢里面體驗了一下玩那個玩具的過程。

3、注重培養孩子睡前的良好情緒

如果睡前，不要打罵或者過度批評孩子，孩子情緒太過激動或者有生氣的心情，也會影響孩子會做一些不好體驗的夢，盡量讓我們的孩子有一個穩定的情緒入眠。孩子情緒好了，睡眠質量也會好，如果做夢的，也是會做一些體驗比較好的夢。

孩子夜晚不敢睡覺怎么辦

1、制造愉快輕松的睡前氣氛

將睡床布置得溫馨安全，最好有他喜歡的棉被或布娃娃陪伴。睡前聽輕松的音樂或床邊故事，或由爸媽念一本內容能帶來安全和平靜的繪本。聊聊今天令人開心的事情，并帶著那個感覺去想象。爸媽陪孩子睡一段時間，等安全感建立后，再逐步訓練他獨立。

2、運用象征物品給予安心保證

孩子的想象力豐富，會把害怕的感覺具象化（如：恐龍、怪物、鬼等），這時也需要具象化的物品來保護自己（如：寶劍、魔杖、十字架或平安符等）。爸媽可以發揮創意和孩子一起討論，或制作能讓孩子增強力量感的物品，打敗夢中可怕的對象。

3、轉移注意力

若孩子很怕睡覺會做夢，就不要針對睡覺這件事情去處理。可以告訴孩子不用睡覺，只要眼睛閉起來休息，想想快樂有趣的事，或編好玩的故事就可以。當孩子沒有“到了晚上就一定要睡覺”的壓力時，反而很快入睡。

小孩子害怕做夢不敢睡覺，作為家長當你把夢形象地描述給孩子，孩子把它想象成什么樣子，它就是什么樣子。你要做的，就是讓他保持對夢的期待，消除對夢的恐懼。