承受挫折是每個孩子都要學會的能力，因為社會的壓力往往比孩子學習的壓力更大。所以作為家長必須要讓孩子學習承受挫折，那么如何讓孩子學會承受挫折？如何讓孩子面對挫折呢？

如何讓孩子學會承受挫折

1.回應孩子的感受并給予安慰

孩子遇到挫折后，家長可以適當地給予孩子安慰“寶貝，媽媽知道你已經很棒，很努力了， 可能這次真的是太難了，所以你才沒發揮好吧”！ 用感同身受的言語去和孩子產生共情，這樣孩子內心的焦慮和挫敗感得到緩解。

并安慰孩子“寶貝，媽媽相信你下次一定會更好，只要你不放棄”。通過這種回應和安慰，家長可以和孩子的情感融為一體，孩子才愿意和家長說更多且聽得進家長的意見。

2.從小就教育孩子正確面對挫折

具體來說，從孩子上學開始，家長就要教育孩子，在生活上自主、在學習上自主。

首先是生活上，家長不要包辦代替，從自己穿衣、自己吃飯、自己整理學習用品、自主安排學習等日常生活、學習的每一方面做起，家長全面放手，讓孩子逐漸養成習慣：必須獨立自主，學會自己安排自己的時間，生活上增強自理能力，學習上增強自主能力。

由于年齡小的原因，孩子可能做的不到位，甚至做錯，這個不要緊，只要不是主觀故意的，家長都要鼓勵和幫助孩子。

3.在孩子失敗后，鼓勵孩子

在孩子被拒絕后，媽媽可以一邊安慰孩子一邊引導孩子學會說“沒關系”，家長可以說：“別人拒絕了，你可以說沒關系嗎？”

孩子不愿意說并且還是很傷心，家長此時可以給予一些強化鼓勵，家長可以說：“媽媽給你一個顆勇氣糖，下次別人拒絕你，你就可以有勇氣說沒關系了好嗎？”，等孩子明白勇氣糖的作用后，再次引導孩子說沒關系，這時孩子可以大聲地說出“沒關系”。

家長平時也可以經常和孩子進行角色互換的游戲，由孩子扮大人，家長扮孩子，讓孩子更深入了解被拒絕后應該如何處理。

4.父母要樹立孩子“接受挫折”的意識

當孩子遇到困難時，一定要鼓勵孩子，同時幫助孩子找到解決問題的辦法。

首先家長應該起到以身作則的榜樣，在平時可以挑戰一下自己不擅長的事情，比如，“我非常不擅長炒菜，不過我愿意嘗試”。如果挑戰成功了，可以告訴孩子，“原來炒個菜也沒那么難嘛”，如果不成功，可以告訴孩子：“從這次失敗中，我發現炒菜時需要把握好火候，下次我一定能成功”。

我們平時可以制造許許多多這樣的機會，讓孩子學習如何面對、如何處理挫折，如何在困難面前堅持。