沉迷手機是很多學生以及未成年都存在的問題，也讓很多家長感覺非常的困擾，用了各種的辦法但是效果都不是很理想，高中生的學習是多么的重要，這個階段的孩子背負著高考的壓力，然而他們也是處于青春期的階段，當孩子叛逆時，他們往往自我意識強烈，也就會導致孩子出現不好的行為習慣。那么，高中生叛逆玩手機怎么辦？

高中生叛逆玩手機怎么辦？

1、跟孩子溝通了解情況

主動和學生溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機是什么樣的，覺得學習應該是什么狀態等等。了解高一學生的心理需求，才能找到更好的方式去應對沉迷手機這件事情。

2、尋求老師的幫助

家長和老師幫忙勸說。當然要根據孩子的性格和特點來進行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。

3、給孩子正面的引導

正確引導孩子，不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機的危害，并且要及時培養孩子對學習的興趣。

4、轉移注意力

孩子喜歡的項目去做，以轉移孩子沉迷手機的注意力，建議男孩子可以選擇喜歡的長跑、健身、街舞等體育鍛煉項目，女孩子可以選擇喜歡的繪畫、音樂、琴、舞蹈等偏文藝的興趣課程。讓孩子們能做自己喜歡的事，還能培養孩子的特長，減少孩子玩手機的時間。

5、多出去走走，旅游，開闊視野

經濟條件允許的話可以帶孩子去旅游，旅游基本上人人都喜歡、樂意接受，能縱情山水、放松心情，當然最好是去具有豐富歷史文化底蘊的景點旅游，文化是最好的老師，但家長要提前規劃好，家長自己要先學習文化課，了解歷史人物生平事跡，給孩子做好文化的引導老師，這樣效果才能達到最佳。

6、理解孩子

家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。