網(wǎng)絡(luò)游戲是一種客觀存在，它不可能從世界上消失。盡管?chē)?guó)家對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲進(jìn)行了嚴(yán)格的管控，包括實(shí)名登錄，包括限制未成年人的登錄時(shí)間和游戲時(shí)長(zhǎng)，但還是有孩子發(fā)揮“聰明才智”，通過(guò)各種各樣的方式打破了這些限制。所以，家長(zhǎng)要明白讓孩子戒掉游戲是不太可能的，我們要做的就是引導(dǎo)孩子合理的玩游戲，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦？

1、轉(zhuǎn)移法

幫助孩子找到一個(gè)他喜歡的東西，健康的東西去代替游戲，培養(yǎng)孩子一些好習(xí)慣，健康有意義的興趣、愛(ài)好如運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、舞蹈等等，讓這些好習(xí)慣代替手機(jī)，家長(zhǎng)一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

2、讓孩子失去玩游戲的興趣

家長(zhǎng)不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會(huì)讓他一有機(jī)會(huì)玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時(shí)間段里玩3到4個(gè)小時(shí)，玩不完不能離開(kāi)。起初孩子會(huì)開(kāi)心一段時(shí)間，但是他也會(huì)很快失去興趣。

3、高質(zhì)量陪伴

孩子小時(shí)候，家長(zhǎng)一定要花費(fèi)時(shí)間精力去陪伴孩子，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要偷懶，一定要勤快，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，高質(zhì)量陪伴非常重要，在陪伴中，可以讓孩子養(yǎng)成很多好習(xí)慣，家庭環(huán)境是孩子成長(zhǎng)的最好土壤，孩子就好比家庭的小樹(shù)苗，土壤變好了，小樹(shù)苗一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)。

4、引導(dǎo)孩子制定可行的上網(wǎng)計(jì)劃

家長(zhǎng)與孩子共同制定一個(gè)他們?cè)敢饨邮懿?yán)格執(zhí)行的上網(wǎng)時(shí)間計(jì)劃。當(dāng)然了這個(gè)計(jì)劃協(xié)議，必須要對(duì)孩子和父母都有約束力，千萬(wàn)不能僅僅只是針對(duì)孩子，而父母在約束之外享受特權(quán)。父母和孩子之間可以互相監(jiān)督，相互提醒。除此之外，自覺(jué)性稍微強(qiáng)點(diǎn)的孩子也可以自己制作便于隨身攜帶的上網(wǎng)提醒卡，將上網(wǎng)的利弊寫(xiě)在卡片的正反兩面。當(dāng)出現(xiàn)想玩網(wǎng)絡(luò)游戲的沖動(dòng)時(shí)，就翻看一下該卡，從而減少上網(wǎng)的欲望。

5、培養(yǎng)孩子的自制力

限定時(shí)間，必須和孩子討論之后再定下時(shí)間，比如周末允許玩2個(gè)小時(shí)，這段時(shí)間就跟閱讀時(shí)間是對(duì)等的，家長(zhǎng)不要打擾。同時(shí)，家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)游戲，意識(shí)到玩游戲并不全是壞處，不要在孩子面前表現(xiàn)自己的抵觸，可能的話，家長(zhǎng)可以和孩子一起玩，既能把控游戲時(shí)間和質(zhì)量，又能增進(jìn)感情、放松心情。

6、多進(jìn)行戶(hù)外的活動(dòng)

多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)也是為了減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，秀美的河流山川每一個(gè)孩子都會(huì)喜歡的，特別是在節(jié)假日的時(shí)候，家長(zhǎng)當(dāng)時(shí)正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會(huì)想上網(wǎng)玩游戲，所以要多進(jìn)行干預(yù)。

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，還會(huì)有很多孩子，處于迷茫的狀態(tài)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的虛幻世界里，我們作為孩子的家長(zhǎng)，也不能心急，俯下身去，平等地和孩子溝通。真正有效地幫助孩子，去信任他，陪伴他，引導(dǎo)他們慢慢的走出網(wǎng)絡(luò)游戲的世界！