對于家有一個孩的父母來說，由于沒有教育過叛逆期孩子的經驗，常常會感覺力不從心，尤其是看到孩子叛逆，脾氣暴躁時，便不由自主會被孩子激怒，甚至引發親子矛盾沖突。16歲叛逆期教育方法包括三方面內容，分別是主動與孩子進行有效溝通、鼓勵并輔助孩子解決困難、幫助孩子緩解和釋放壓力。

16歲兒子叛逆期嚴重怎么辦？

一、主動與孩子進行有效溝通

1、16歲的孩子覺得很多事情是自己的隱私，往往不太愿意與家長交流，所以，家長要主動與孩子溝通交流。

2、家長必須不斷提醒自己跟孩子交流的目的是為孩子分憂，而不是跟孩子爭執。

3、不能用居高臨下的態度對孩子進行指導，而是要以商量的口氣向孩子提出建議。這樣就能有比較愉快的交流氛圍，家長就可以與孩子進行深入地交談了。

4、了解孩子的真實想法，為孩子出謀劃策，孩子也更愿意與家長交心，接受家長提出的合理建議。

二、鼓勵并輔助孩子解決困難

1、16歲的孩子正處在高中階段，高中的知識點多、難度大，很多孩子在學習上遇到了比較大的困難，甚至一些初中學習成績優異的孩子，進了高中也會出現成績下滑的問題，所以，學習上的挫敗感是很多孩子在這個階段出現叛逆情緒的重要原因。

2、家長要鼓勵并輔助孩子解決困難，具體要做到這三點：

（1）、與孩子一起分析學習成績上不去的原因，尤其要讓孩子明白自己的學習能力沒有問題，只是學習方法和學習態度還有待改進。

（2）、向孩子提出一些提高學習成績的建議，比如：課前有效預習的方法、課后及時復習的方法、提高聽課效率的方法等。

（3）、與孩子一起規劃高考的奮斗目標，并根據每個階段的學習情況制定短期內的小目標，引導孩子一步步實現階段性目標，從中獲取學習的動力和自信心。

三、幫助孩子緩解和釋放壓力

1、16歲的孩子最終要面臨高考的挑戰，高考考的作用在于對學生進行分流，成績優異的學生可以進入大學繼續深造，而其他學生則會進入職業學校，為就業作準備。所以，高考對孩子們來說是有難度的一次考試，大家的學習成績在高中階段會逐步拉開差距。所以，高考和競爭的壓力是很多孩子在這個階段出現叛逆情緒的重要原因。

2、家長要幫助孩子緩解和釋放壓力，尤其不能以分數作為評價孩子的唯一標準，不能因為孩子的成績差就批評指責孩子，而要讓孩子明白每個人都有自己的優點和長處，哪怕高考失利也沒有關系，只要自己有積極上進的心，就能通過努力獲得更好教育的機會。