隨著信息時代的發展，手機逐漸變得“離不開手”。用手機聊天、用手機付款、用手機打卡、用手機玩游戲等等，手機的流行，讓生活更加便利了，但也有不好的影響，那就是對手機上癮。成年人大部分還好，有自制力，但兒童就不一樣了，他們控制不住自己玩手機，以至于玩手機上癮。

兒童玩手機上癮怎么辦？

1、讓孩子意識到手機的危害

你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。

2、讓玩具發揮最佳作用

手機可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機，孩子一旦愛上手機就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創造力。

3、培養孩子運動愛好

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴。

4、家長要做個好榜樣

如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持。不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

5、多陪伴孩子

很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

6、多夸獎孩子

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

兒童玩手機上癮的原因：

1、由于玩手機對孩子的心理壓力比較小，導致孩子逃避正常的學習壓力，從而放棄學習，沉浸在手機中。

2、有些孩子存在伙伴交往上的困難，也會遠離現實生活中的伙伴，到虛擬世界中尋找伙伴，更加遠離人際交往。

3、孩子的自控能力比較差，常會出現時間上的失控，導致其長時間玩手機。

4、家庭不和睦，家庭環境不好，父母的陪伴少，都會讓孩子遠離家人，選擇和手機作伴。

5、父母的影響，現在大人們不管到哪里都抱著手機，孩子的學習模仿能力很強，久而久之，孩子自然而然的也抱著手機玩。