隨著科技的不斷發展，孩子的娛樂也隨之變多，越來越多的孩子會被游戲吸引，有些孩子則沉迷其中。玩游戲上癮，對孩子來說，是有很多危害的，比如：會使身體素質下降，導致身體健康出現問題，影響學業進度等等。因此，家長需要盡量控制孩子玩游戲的時間。

孩子玩游戲上癮怎么辦？

1、找到游戲的替代品

大多數家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，除了玩游戲之外，我們可以根據孩子的喜好，盡可能給孩子做一些有意義的事情，比如一起玩球，去博物館，旅游，拓寬他們的視野，試圖轉移孩子的注意力，減少孩子對游戲的依賴。

2、讓孩子失去玩游戲的興趣

家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段里玩3到4個小時，玩不完不能離開。起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

3、讓孩子主動放棄游戲

游戲設計的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設置了很多的獎勵機制，比如：做任務可以得游戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。家長也可以這么做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩游戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離游戲。

孩子玩游戲上癮的原因：

1、家長帶頭玩手機

父母是孩子的榜樣，家長不肯遠離手機，卻讓孩子遠離，年幼的孩子哪有那么強大的自控力？大人放下手機都不容易，要求幾歲的孩子自覺遠離，真的強人所難。

2、沒有提前制定規則

孩子玩游戲前，家長沒有和孩子定規則，什么時候玩，要多長時間，玩什么，導致孩子玩游戲時間過長，沉迷到游戲世界中。

3、缺少父母的陪伴

游戲屬于虛擬世界，孩子沉迷其中，常常因為現實生活中沒有人陪伴，不開心，不自信，沒有能引起孩子興奮的東西，所以一頭扎進虛擬世界，尋求快感。