案例：我家孩子都20歲了，還沉迷網絡游戲，無時無刻都在打游戲，什么都不做，連飯也不吃，覺也不睡，更嚴重的是，他的脾氣越來越大了，我還沒說他一句，他就直接把我鎖在門外不理我了，我該怎么辦？

20歲孩子沉迷網絡游戲怎么辦？

1、以毒攻毒

讓孩子戒掉游戲，首先你要跟他一起玩游戲，你表現的比他還癡迷，家里什么也不干，飯也不做，衣服也不洗，無論有多亂都不管，就讓它亂著，讓孩子反感你這種行為，從而讓它引發對自己的思考。

2、發掘他的愛好

20歲的年紀，說大不大，說小也不小了。基本的克制能力也應該具備一些，很顯然，你的孩子并沒有做到。20歲，應該是一個上學的年紀。游戲只能是業余的消遣，而不應該成為生活的核心。作為父母，有沒有拿出些時間，幫助孩子找到他的興趣和愛好，從而好好發展一下呢？比如音樂、體育等，讓孩子多接觸下。通過實際行動，讓孩子知道：原來有這么多比游戲還有意思的事情。通過這些事情，還能結交到好多朋友，為將來的闖蕩社會打下人脈基礎。

3、讓他體驗生活

告訴他，游戲可以玩，但是玩游戲花錢自己掙，生活費自理。明確告訴他，不用一個月掙多少錢，但必須夠自己的開銷。20了，有足夠能力自食其力。可以帶他去看看你們工作的時候努力付出，讓他自己去工地里工作一段時間，看看自己現在豐衣足食的生活，考慮一下自己的將來。讓他認識到現在沉迷網絡游戲的后果。

20歲孩子沉迷網絡游戲的危害：

1、角色的混亂

20歲孩子網絡上癮，過度地沉溺于網絡中虛擬的角色，容易迷失真實的自我，將網絡上的規則帶到現實生活中，造成角色的混亂。尤其當孩子在現實社會中與人交往受到挫折時，轉向虛擬的網絡社會尋求安慰，消極地逃避現實，這對孩子的自我人格塑造是極其不利的。

2、道德感的弱化

在網絡空間，孩子由于不必與其他人面對面地打交道，從而缺少現實社會中以教師、家長為核心的人際關系對他們行為的監督，他們在網上自由任性，缺少“慎獨”的道德自律，容易在網絡游戲中放縱自己的欲望。

3、健康的損害

男孩20歲，處于身體發育的關鍵階段，一旦沉溺于網絡世界，長時間面對電腦，日常的生活規律完全被打破，飲食不正常，體重下降，睡眠減少，身體易變得越來越虛弱，更嚴重者容易導致生病。