大學生非常自由，且現在遇到疫情這個特殊情況，他們有充足的時間去玩游戲，而且現在電競行業的優秀表現，也影響著許多孩子，尤其是大學生們，他們既有一定的經濟能力，還有充足的時間，是非常有利于在游戲中發展的，但是，孩子沉迷游戲總的來說是不好的，對于大學生也一樣。

如何讓大學生不沉迷游戲？

1、告訴孩子要多想想父母不易，珍惜大學生活

家長要告訴孩子，作為大學生，雖然學習沒有在初高中時期那么緊張，但也需要時刻的提醒自己還是學生，還是靠著你們的供給生活，花的是你們在外垂死拼搏得來的血汗錢，自己整天沉溺于網絡游戲而且甚至還投資于網絡游戲，想想自己是否對得起你們和他自己，這樣，孩子會產生自我思考，做出選擇。

2、安排每日的計劃任務

造成沉迷游戲的原因之一還是因為太過于無聊、孤單，如果你的孩子是這樣，那么接下來就學會給孩子安排一些任務吧！哪怕是打掃一下衛生、寫作、聽聽音樂、去圖書館看看書、和同學一起聊聊天、與同學一起參加某些公益活動。這樣自然就會淡化了玩游戲的意識。

3、培養孩子的興趣愛好

這個世界是美好的，生活也是五彩繽紛的。有一個非常有影響力的人說過，如果你每天掛著QQ，聊著微信，打著游戲，干著我80歲都能干的事情，這樣的青春要來有何用。所以告訴孩子不要再沉迷于網絡游戲，沉浸在虛擬的世界里，不要在業余的時間里沉迷于網絡游戲。建議孩子一起與同學踢踢球、鍛煉、練練書法等等，這樣可以幫助孩子走出網絡的虛擬世界。

4、轉移注意力

想要戒掉游戲，最重要的一件事情就是轉移注意力，尋找孩子更感興趣的事情，比如看電影，工作，看書等，在另一件事情找到樂趣后，孩子很快就會忘了打游戲了。

5、幫助孩子建立的目標和理想

當你的孩子建立遠大的目標和理想后，就會為之去努力。告訴孩子，打游戲能夠讓你得到暫時的快樂，但是會讓你失去人生價值，而實現遠大的目標和理想，才能實現你的人生價值。

大學生沉迷游戲的原因：

1、沒有朋友

網絡世界都是虛擬的，虛擬世界的背后還是現實的生活，沉迷游戲的人群屬于孤獨、沒有朋友的人群，無聊、寂寞、空虛從而導致沉迷游戲。

2、自制力差

自制力差既是網絡游戲成癮大學生的特征，也是其網絡游戲成癮的原因。自制力差的學生，對網絡游戲持放縱態度，對自己的網游沉迷行為不加約束，不考慮網絡游戲沉迷行為及后果帶來的不良影響。

3、缺乏規劃

大部分學生缺乏大學學習生活、職業和人生規劃。長期以來的傳統家庭教育和“被人管”的高中學習習慣導致學生缺乏自己選擇的權力和意識，部分學生在面臨大學規劃的時候不知道該做什么，選擇什么目標，成為什么樣的人。一旦目標缺失，就容易造成迷茫感，無所事事，陷入網絡游戲的“黑洞”。