面對小孩玩手機游戲上癮，家長很容易陷入一個怪圈，剛開始還能讓自己保持理智，和孩子好好說話，但如果孩子不立馬改正，脾氣就立刻上來了，對著孩子不是打罵就是責罰。這不僅會讓孩子心里產生叛逆，還會讓你自己在孩子眼中失去威嚴。從而，達不到解決問題的目的。

小孩玩手機游戲上癮怎么辦？

1、以身作則，自己不沉迷

教育的本質，是一種感染。孩子看父母的樣子，自然而然的想去模仿。如果家長在孩子面前經常玩手機，而很少與孩子真正的交流，那孩子很容易照著父母的樣子學習。父母是什么樣自己，孩子也會是什么樣。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機和平板電腦等產品放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

2、規定時間，對犯規有懲罰

工作的時間歸工作，娛樂的時間歸娛樂，這是需要給孩子傳遞的正確時間觀念。所以，家長應該禁止孩子在非周末晚間使用電子產品，并且規定使用電子產品的時間。不過度放縱，也不過度苛求，讓孩子遵守玩手機游戲的時間，把握好分寸。

3、聲東擊西，轉移注意力

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

4、培養孩子的運動愛好

運動對孩子來說也是非常重要的，適當的運動可以增強孩子的身體素質，若是孩子具有運動天賦的話，還能將運動培養成他的一個愛好。你家孩子若是從小沉迷于手機游戲，家長不妨讓孩子多去跑跑步，或者親自帶孩子出去運動，結交新的朋友，在運動中找到新的快樂。

5、家長多抽出時間陪陪孩子

孩子為什么會沉迷于手機游戲呢？當然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，沒時間跟孩子一起玩耍，于是孩子只能將精力都放在了手機游戲上，也不會和家長有過多的溝通交流。

小孩玩手機游戲上癮的后果：

1、專注游戲

沉迷游戲的孩子在電子設備面前格外認真，連地震都不一定能讓他們丟下游戲。當孩子的游戲時間越來越多、無法戒除、知道不對仍堅持事，這就要警惕了。

2、失去興趣

有游戲癮的孩子對學習、社交、運動等等普通孩子喜歡的東西都沒興趣。他的空閑時間被游戲全部占領，并對游戲產生依賴感，離開網絡就會痛苦。

3、性格改變

“游戲成癮”也屬于精神問題，這類孩子很容易表現得抑郁、內向、易怒、焦慮，甚至出現絕望感、負罪感，對他的心理健康造成損害。

4、影響身體發育

長期玩手機游戲的孩子，更加容易近視。因為孩子的眼睛正處于發育期間，長期接觸藍光等輻射，極易產生視覺疲勞，導致視覺損害，從而引發近視。與此同時，孩子如果長期玩手機，活動時間減少，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等身體不良現象。如果長時間握持手機，保持單一姿勢，還會影響手指的發育，低頭玩手機對頸椎傷害也很大，長此以往容易導致脊椎變形。

5、影響學習成績

玩手機游戲成癮的孩子，很容易出現成績下降的情況。因為手機在身邊，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識，陶醉在手機游戲所制造的虛擬世界之中。