游戲可以適當玩，但沉溺就影響學習，也影響身心健康，那么，怎樣才能戒掉孩子的游戲癮呢？

怎樣才能戒掉孩子的游戲癮：

第一、思考孩子最初是什么情況下，開始游戲并開始迷戀的，找到源頭，才好對癥下藥。

第二、陪伴是最好的教育。多陪孩子，和他聊聊更多其他的話題，多帶他去公園看風景，多參加一些親自活動，讓孩子覺得父母陪伴更快樂。

第三、進行興趣轉移。其他興趣多了，那么陪伴游戲的時間就少了。比如寫字 、畫畫 、春天室外放風箏，夏天去游泳 冬天去滑雪等等，有限的時間分散。

第四、需要家長耐心，不可急躁更不可打罵，否則會造成孩子逆反心理，不愿和家長交流，收不到教育的效果。

不少家長問，孩子喜歡玩手機，一玩就是一天，怎么辦？如果對孩子放任自流，這道題幾乎無解。因為他們幾乎沒有自我管控能力，可是我們生活在互聯網時代，怎樣才能戒掉孩子的手機癮呢？

怎樣才能戒掉孩子的手機癮？

第一、約定時間。

和孩子約定好玩手機的頻率與時長，并且告訴他們，超過這個時間容易導致視力下降，睡眠不足等健康問題，讓孩子明白不是不舍得給他玩，是為身體擔憂。這不僅能讓孩子從心里接受約定，還能養成要保護身體的意識。

一般來說，2歲前的孩子一次玩手機不要超過20分鐘；2-3歲的孩子不要超過30分鐘；3歲以上的不要超過1個小時。

另外，為了保證約定的嚴格執行，可以提前設定手機到點自動關機，不過，還是提倡鼓勵孩子遵循約定，自主實行。

近年來，孩子玩游戲上癮已成為一個普遍的現象。游戲給孩子們帶來了樂趣，但同時也帶來了許多危害。很多孩子為了玩游戲不上學、不出門，有些孩子更是會因為玩游戲的事情跟家長發生爭吵。想要幫助孩子戒掉游戲癮，家長需要掌握一些方法。

怎樣幫助孩子戒掉游戲癮？

1、家長適當了解游戲的發展。

在孩子的青春期有一種非常典型的心態，就是我得做一些和爸媽和老師不一樣的事情才算酷。如果一件事情爸媽跟老師自己也很有勁，那么孩子可能就覺得沒興趣了。所以，當家長對游戲秉持中庸的態度，有些孩子就覺得游戲這事也不過如此

2、要明確立場約定時間和規則。

家長要首先想明白孩子玩游戲的標準，然后清晰的指出孩子要改正的行為。比如每天玩游戲不能超過30分鐘，而且必須在高質量的完成作業之后等等。這樣的標準則更加容易操作，而且要清楚的說明完成要求后，孩子能得到什么和沒有完成將失去什么。

游戲癮是很多孩子存在的問題，游戲上癮對孩子來說有很大的危害，為了玩游戲，他們會減少外出和學習的時間，從長遠來看不利于孩子身心的健康發展。

怎樣幫孩子戒掉游戲癮?

一、轉移興趣和注意力

經常帶孩子接觸大自然，享受大自然的美，或者鼓勵孩子和朋友一起玩耍，還可以鼓勵孩子參加藝術、音樂、編程等興趣課程，可以讓孩子喜歡這些愛好，從而轉移孩子對網絡游戲的注意力。

二、多了解孩子，多和孩子交流互動，

從孩子的愛好開始，和孩子建立一種共同的語言，與孩子進行交流。例如，家長可以了解孩子玩什么游戲，和孩子談談游戲的內容，孩子為什么喜歡玩這個等等，這樣孩子就會覺得家長在關心他，孩子更容易接受家長的建議，在解決孩子網癮問題的過程中阻力就會小一些。

隨著電子產品不斷出現，各種游戲也成為孩子們關注的焦點，尤其對于初中生來說，各種大型刺激的游戲讓他們無法拒絕。對于孩子來說這是壓力得到了釋放，整天沉迷其中，但是對于家長來說這是極大的困擾，沉迷游戲孩子導致孩子身體和學習出現問題，家長要引導孩子找到合適的興趣釋放壓力。

初中生怎樣才能戒掉游戲癮？

第1、樹立榜樣，以身作則

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發因素就是家長。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩游戲的習慣。

第2、培養孩子的自制力

游戲是可以在一定程度上讓自己的壓力釋放，但是這并不是生活的全部，當初中生一早出現愛玩游戲的情況時，家長就需要重視起來，以好的方式與教育，讓孩子有對游戲的正確認識，這樣就可以保障孩子以后不會沉迷，其適當玩是可在的，但是要有自控力。

在智能電子設備早已普及的這個時代，不少孩子從小就有了手機、電腦，早早成為玩游戲的高手，還形成了很難戒掉的游戲癮，無心學習。那么，家長應如何幫孩子戒除游戲癮？

怎樣讓孩子戒掉游戲癮：

1、適當限制是必要的

沒有一個孩子不愛玩，電子游戲很誘人，自然成為他們的首選。如果對他不限制，有百害而無一利。所以，可以對孩子合理要求，要求孩子把作業做完了才能去玩，并且規定一個合理的時間。有時孩子學習的效率高，還可以允許他多玩一會兒。這樣，孩子有張有弛，他也覺得家長很講道理。

2、防范為主，注意引導

如果孩子對游戲還沒有完全上癮，可以在其他地方培養孩子的興趣，作為孩子最親近的人，父母應該利用業余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，多傾聽孩子心聲，從孩子的話語中了解他的興趣所在，比如他喜歡羽毛球、網球，那么就花些時間和孩子一起運動，這些健康的生活方式更有利于孩子成長。

在智能電子設備早已普及的這個時代，不少孩子從小就有了手機、電腦，早早成為玩游戲的高手，還形成了很難戒掉的游戲癮，無心學習。那么，家長怎樣戒掉孩子游戲癮？讓孩子把目標轉移到學習上。

怎樣戒掉孩子游戲癮？

一、脫離相關環境

如果孩子對手游、電腦游戲等特別上癮，那就有必要將孩子脫離出那個環境。書里記載了一個非常喜歡玩電子游戲的男孩，下定決心要戒掉網游。在相關中心的幫助下，他終于克服了網癮。心理學家勸他繼續在治療中心待一段時間，但是男孩卻自信心滿滿的回到了學校，結果收到了同學的邀請，又打開了網游，一發不可收拾，玩了整整兩周……所以如果孩子的上癮情況很嚴重的話，需要幫助孩子脫離那個環境。

二、給孩子更多選擇

有時候，除掉雜草的最好辦法是種莊稼。想讓孩子擺脫上癮的電子設備，不妨給孩子提供更多的可能：為男孩子選擇一個他喜歡的體育項目，比如足球、籃球、乒乓球、圍棋；為女孩子選擇一個廚藝班、讀書會。讓孩子的世界豐富起來。曾經滄海難為水，只有讓孩子見識過大海，才不會被小溪局限住。