12歲孩子本該是精力無限的時候，正是活潑的年紀，如果整天沒精氣神，那就代表孩子一定是遇到了問題，家長要去關心孩子，找出根源，幫助孩子解決問題，引領孩子恢復狀態，擁有一個健康快樂的童年。

12歲孩子整天沒精氣神怎么辦？

1、關注孩子的情緒變化

所謂關注孩子的情緒變化，就是要求家長要時刻關注孩子的心理變化和內在需要，每天問一問孩子，為什么不開心?。渴裁词伦屇氵@么開心啊？這樣的關注能讓孩子感受到愛和重視，是培養孩子情緒精力非常重要的一環。

2、保證孩子的睡眠時間

充足的睡眠是最重要的精力恢復來源，研究表明睡眠缺失會讓思維能力下降，影響反應時間、專注力、記憶力、邏輯分析及辯證能力。中小學生每晚需要8至10小時的睡眠才可以運轉良好。如果希望孩子能夠在學習的時候保持精力充沛，睡覺就必須成為家長關注的頭等大事。

12歲，正好是介于小學和初中的年齡段，同樣也是孩子最叛逆的一個時間段。而如果家長想要，培養孩子良好的學習和一些生活習慣，就得自己先穩住，耐下心來。  

12歲的女孩子很叛逆不愛讀書怎么辦？

1、和孩子來一次推心置腹的交流

和孩子來一次推心置腹的交流，告訴他們，家長要和他們一起努力。但是，家長任何的努力，絕對不是口頭上的說教而是行動。

2、和孩子制定一年期的學習整改計劃

包括孩子的行動準則，家長的行動準則，相互要求，相互監督，相互約束。把一年期的學習整改計劃分解到每個月，每個星期每一天。每個周末和孩子一起制定下一個星期的學習計劃。 

12歲的孩子正處于身心發展的快速時期，自我意識在逐漸增強，開始出現反抗父母的行為，有的甚至會打罵父母，其實這是孩子的叛逆期到了，那么12歲的孩子特別叛逆怎么辦呢？

12歲的孩子特別叛逆有什么表現？

1、厭學、逃學，甚至離家出走，尋找“安靜的樂土”

受社會上一些“讀書無用論”和本科生找不到工作等負面信息的影響，一些學困生，課堂上聽不懂、課下又不愿意主動學習，再加上老師的冷漠和忽視，以及家長的簡單粗暴，導致他們更加厭學，曠課、逃課，尋找逃避場所，便成了學困生的家常便飯。

2、主觀意識強，喜歡和家長對著干

這個時期的孩子自我主觀意識格外的強，一點點不如意或是不順遂他們心的事情，他們都會變得脾氣暴躁，然后加以反抗。生活中接觸得最多的父母當然感受最深，父母想要他們做的事，偏偏不做；父母千叮嚀萬囑咐的事情，轉眼就忘了；甚至還喜歡和父母談條件，只有條件談妥當了，才同意做事情。

尊重很重要，叛逆期每個人都會經歷，主要是看父母怎么去對待，對待孩子一定要給予足夠的尊重，把孩子當做朋友，多和孩子談談心，了解孩子的內心然后去開導他，不要孩子犯點小錯誤就又打又罵。

孩子12歲特別叛逆怎么辦？

一、保持冷靜的溝通

當孩子叛逆頂嘴不聽話時，家長一定要保持冷靜。對于脾氣暴躁的父母來說，這時候大發脾氣是很不明智的行為，并且此時說出來的話大多是氣話，對于孩子不能起到很好的教育作用，家長應該等到自己和孩子都冷靜下來之后在和孩子溝通，這個時候的溝通才是有效的。

二、教育孩子要嚴寬有度

12歲的孩子正處于青春期，青春期的孩子會有獨立意識，但控制能力不強，對某些事情不能正確判斷，比如晚上去網吧，不愛學習等，所以家長要把握好嚴和寬的尺度，這樣才能更容易被叛逆期的孩子所接受。

12歲的孩子正處在叛逆期，有叛逆行為是很正常的，作為家長不應該把自己的看法強行加到孩子身上，應該多聽聽孩子的想法，跟孩子交朋友，不應該耍家長作風，強制孩子做自己不喜歡的事情，只有這樣，才能更好的緩解孩子的叛逆情緒。

12歲叛逆的孩子怎么辦？

一、溝通很重要

當孩子處于叛逆期時，一定要注意多和孩子進行溝通，讓孩子將想法說出。將其作為成人來引導，而不是控制或批評、教育。將其當成大人來尊重和對待，會讓孩子的自我意識得到充分滿足，叛逆的行為也會減少。

二、尊重和信任孩子

叛逆的孩子有很強的獨立意識，因此家長必須給予他們相應的信任。孩子們經常說我的父母不信任我或不理解我。在這種情況下，家長應該給孩子一定的權利和信任，讓他們獨立做一些事情，并接受他們做得不好的一面。因為他們處于半成人期、兒童化的狀態，信任是非常重要的。

在生活中，聽到過不少家長抱怨，我的孩子又逃課了！孩子不好好學習怎么辦？其實這是孩子的叛逆期到了，對于孩子的叛逆期家長要有一個正確的認識。

孩子12歲了非常叛逆怎么辦？

一、尊重和接納孩子

給孩子更多的自主空間，相信孩子有能力處理自己的事情是最重要的。父母越著急，孩子的小秘密就越多，孩子和自己之間的距離可能會越來越遠。

二、多和孩子交談

多和孩子交談，了解他們的喜好，陪他們做他們喜歡的事。這個階段的孩子需要陪伴和理解，只有理解他們，才能更好的緩解孩子的叛逆情緒。

孩子叛逆不聽話一定是有原因的，找到原因才能更好的解決孩子的叛逆不聽話，對癥下藥很關鍵。

12歲孩子叛逆期不聽話怎么辦？

一、平等地與孩子交談

家長式的交流只會導致更多的反感，要以朋友的身份和孩子交流，與孩子交朋友，這樣孩子才會愿意敞開心扉，表達自己的想法，家長與孩子之間的溝通才會更加順暢。

二、和孩子多溝通

要和孩子耐心的溝通，交流，給孩子一定的空間，讓孩子可以有自己的世界，允許孩子犯錯誤，但家長要掌握好尺度。讓孩子在試錯的過程中體會到家長說的話是有道理的。同時，如果家長有了錯誤也要勇于和孩子承認，使孩子得到充分的尊重。這樣孩子才會慢慢的轉變，才會和家長說心里話。