都知道高中階段的學習是非常辛苦的，孩子的壓力也會增大，心理方面也會受到影響，進入高三后，部分孩子的精神狀態并不好，如果不及時調整，無疑對后面的備考產生消極的影響。精神狀態差的表現有哪些？高三學生狀態不好時怎么調整呢？

精神狀態差的表現：

1、露出疲態

整個人好像一天沒有睡醒的樣子，松松垮垮，行動緩慢，學習和做事沒有激情，這很可能就是缺少睡眠造成的。而這無疑暴露出一個重要的因素，就是時間分配不合理，或者說學習質量不高。

2、容易不耐煩

面對家長和老師的提醒，他們表現得很不耐煩，一方面可能是由性格導致，另一方面就可能是精神狀態差造成的，浮躁、看問題片面，或者自己也著急，面對別人的提醒很難接受。

高三時期是學生們需要努力沖刺的階段，當孩子在這個過程中出現任何問題，家長都要理性對待，控制好自己的脾氣，去幫助孩子開導心理，舒緩情緒，指導孩子好好學習，告訴孩子為了自己的將來拼一下。

高三學生不好好學怎么辦？

1、平等溝通，找到原因

與孩子的交流必須建立在平等的基礎上。高三的孩子有些叛逆，所以一旦父母嚴厲辱罵，一切都不會有好結果。它不僅不起作用，甚至可能適得其反。孩子可能覺得自己已經夠煩了，父母不理解自己，所以不想學。

希望家長能夠冷靜耐心的和孩子溝通，通過溝通找出孩子不好好學的具體原因，是因為壓力太大不想學，還是因為已經進入了疲憊期，上課進度是否能跟上，心態是否有問題。

2、換位思考，尋求解決方案

高中孩子正處于青春叛逆期，面對生理和心理的諸多變化，多數表現都會比較叛逆、敏感、缺乏情緒控制能力、行為沖動。孩子過于嚴重的逆反心理，可能與青春期家長與學校教育方式的不當有直接的關系。作為家長，可以通過正確的引導和教育幫助高中生度過叛逆期，還可以幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀，讓他們認識到自己的責任和義務，提高他們的責任心和社會意識。

高三學生叛逆家長該怎么辦

1、和孩子平等的對話，尊重孩子的意見。

2、生活上關心孩子，但是不要太過嘮叨，不要引起孩子的反感。

3、不要打罵孩子。棍棒之下出孝子的時代已經過去，打罵并不是一種好的教育方式。

4、掌握正確的教育方式，盡量避免沖突，并與高中生進行溝通、交流，保持和諧的關系。

高中生學習壓力大是現在普遍存在的問題，越來越多的學生面對無休止的作業、做不完的試卷，看不到未來，多少會產生厭煩甚至厭學，對于現在高中生來說相對是比較常見的心理問題。

怎么開導厭學高三學生？

家庭是學生心靈的港灣，家長對孩子的成長和發展起著至關重要的作用。從家庭方面，向家長提出以下建議：

第一，讓學生有娛樂和放松的時間，定期帶學生外出，緩解沉重的心理壓力；

第二，多鼓勵和表揚學生，盡量不要批評他們。高中生有成熟的自我意識，簡單的批評解決不了問題。因此，應該從學生的角度出發，以學生能夠接受的方式進行指導。

第三，營造良好和諧的家庭氛圍。家長要在學生面前避免爭吵和冷漠，對學生輸入更多的愛和關懷，向學生展示更多健康、陽光、積極的信息。

作為家長，在這個特殊的學習階段，更應該學會理解孩子。作為同樣經歷過高考的人，我們大家都知道學習不是一件輕松的事情，所以面對孩子的負面情緒，家長首先要理解，然后以自身的經驗，做出正確的引導和教育，幫助孩子消除厭學情緒。

高三學生不愿意上學怎么辦？

1、增加對孩子的關愛

很多家長可能是沒時間照顧孩子，也可能是覺得孩子大了，不需要父母的陪伴。這樣做是錯誤的，會直接導致孩子和父母出現隔閡，恰好高三的青春期孩子容易出現厭學叛逆等行為。這時候孩子對父母的距離遠了，也就不愿意與父母多交流，就獨自來往，關于學校生活里的事情也就不會與家長交談。所以父母應該多陪伴孩子，讓他在有愛的環境下成長。

2、教育孩子對學習上的困難正確認識

降低可能的厭學情緒。孩子對學習厭煩，往往是因為感到學習是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進入緊張的復習階段，學業上的問題集中爆發。

臨近高考的孩子學習壓力和學習強度都會非常的大，如果家長不能幫助孩子進行緩解，那孩子就會漸漸出現厭倦的學習的想法，對于這種情況，家長一定要多多引導溝通，讓孩子以積極地心態面對高考。

高三學生突然不想上學怎么辦

1、培養高三孩子的自信心

“好高三孩子是夸出來的。”這是一句名言，建議家長對高三孩子的管教不要過分嚴厲，多一些信任和正面鼓勵，引導他建立良好的行為模式。作為家長，對學生應以表揚優點為主，激發高三孩子學習的積極性，讓高三孩子自覺克服不良行為，不要傷害高三孩子的自尊心，要讓高三孩子自認為是一名好學生，自我約束，自然會向好學生方向發展。

2、讓孩子學會放松

高三的壓力比較大，如果孩子學習過多，很容易產生厭學情緒。家長可以讓孩子利用學習的間隙，不失時機地放松一下自己，緩解學習的疲勞感，可以讓孩子利用學習空余的時間，去跑步、打球、游泳等運動，來幫助自己放松身體和心理，才能更好的面對學習。

高三的孩子正處于人生中的第三個叛逆期，這一階段的孩子很自我，事事以自己為中心，很少去考慮別人。再加上現在生活條件越來越好，父母對孩子過度溺愛，什么都滿足孩子，他們沒有吃過生活的苦，在他們的心里父母所給予的一切都是理所當然的，自然不懂什么是感恩了。想要改變孩子的情況，家長要學著調整自己的教育方式。

高三學生叛逆不懂感恩怎么辦？

一、與孩子做朋友。

很多家長總是會在孩子面前擺出一副高高在上的姿態，喜歡以過來人的身份對孩子說教。事實上這樣的教育方式極其容易引起孩子的不滿，進而讓孩子變得越發不服管教。因此家長其實不妨放低自己的姿態，以朋友的身份對孩子提出建議。

二、不要和其他的孩子比。

現在的家長喜歡和別人家的孩子做對比，別人的孩子都是好的，讓自己的孩子學習，這樣其實很讓孩子沒有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不樂意家長再這么說，因此父母不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。