作為高三孩子的家長，傾聽是非常重要的。因為高三的孩子，會面臨各種各樣的壓力和困難，這個時候，家長的傾聽，幫助，與鼓勵，是非常重要的。可以告訴孩子，無論是什么結果，父母都是可以接受的。高考成績并不代表，以后的命運會如何，它只是一個結果。

孩子上高三了家長應該怎樣鼓勵？

1、調整期望值，適當減壓

適度的壓力，有助于挖掘個人的潛能，發揮自己的水平。壓力太小，則動力不足，但壓力過大，孩子長期處于，高度緊張狀態之中，會產生消極的影響。

因此，要正確認識自己，做合理的定位，定個合理目標。要有平和的心態。有了心態方面的準備，再根據自己的實際情況，制定適當的目標。

2、充分相信孩子，共唱“同一首歌”

有些家長“考試焦慮”體現得，比孩子還明顯，他們有的變得，比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢。家長的“不安”，也會造成學生的“不安”。

解決“不安”的辦法，首先是家長，充分相信孩子、接納孩子，其次是家長，要接受現實，孩子們之間，存在著個體差異，不能認為，考不上大學，就沒有出息。幫助他們，轉變觀念和掌握一些學習的技巧。

家長、學生和老師，只有對高考，有共同的正確認識，才能使學生，少一些心理負擔，多幾分輕松和自信。

3、正確對待考試，不以戰績論英雄

比如，模擬考試，對考生有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此，斷定高考的成敗。模擬考試分數高，也不能盲目樂觀。

最好是把考試，作為一次，對知識掌握程度的檢驗，而不是一考定“終生”。

高三家長要怎么樣幫助孩子學習？

1、幫助孩子制定縝密的復習計劃

復習計劃和學習總結，是每個高三的孩子，必不可少的學習環節。然而對于，如何科學合理地，制定復習計劃，很多同學卻知之甚少。

因此家長們，要及時地，跟孩子溝通交流，觀察孩子學習中，存在的問題和誤區，引導孩子合理地安排學習。

2、要分階段進行安排

針對高三的一輪復習、二輪復習、最后沖刺，和最后調整，四個階段，進行高三復習的，全盤規劃，并在一模之后，對制定的復習計劃，和學習進度，做進一步的調整。

將如何補足弱科，融入到計劃當中，并杜絕以強補弱的思想。

3、安排好每日復習進度

考生每天的復習時間，可分為兩部分，一部分是，在校與老師同學，一起復習，一部分就是，在家自由復習。在考生自己的時間安排上，有一些是屬于最佳復習時間。

這段時間，學習效率高，卻并不僅局限于，學習一科，復習科目，可以與在學校復習，搭配起來，以保證這一天，每個科目都能涉及到。

同時，也并不是，一味地延長最佳學習時間，就好。學習效果，是學習時間，和學習效率，結合的產物，只看學習時間，不管學習效率，學習效果肯定不理想。

4、糾正孩子復習中的兩個誤區

①零碎時間沒有意義

相對于零碎時間，很多考生，更愿意把精力，都放在那些，整塊的時間上。其實，如果我們認真算一筆賬，7個課間+3個飯前飯后+上學、放學路上+……

或許，這就等于一個，晚自習的時間。而很多同學，也正是合理利用了，這些零碎的時間，去記憶一些公式、定理、單詞，才使整塊時間，更能充分合理地利用。

②復習計劃越具體越好

學習中的偶然因素很多，因此，在制定復習計劃的時候，不能過于具體，要留出充足的時間，來防止，意外的發生，這樣做起來，才會游刃有余。