有部分孩子在學習上，總是三心二意，做作業習慣拖延，回家就迫不及待玩手機，或者學習沒多久就開始坐不住了，想要玩耍，如果家長不重視培養孩子的自我管理能力，幫助他們提升自律性，導致成年后再想自律，必須依靠強大意志力。

怎么樣才能讓孩子自律性提高？

1、幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，不過好像沒什么作用，還是不能使孩子自律。這是因為當孩子被逼著自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。興趣，會使一個人意識到抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉的可惜；這種興趣，也會使一個人愿意制定計劃，愿意堅定執行，因為他知道，這會讓自己離自己熱愛的未來越來越近。

2、幫助孩子認識和管理時間

培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。比如當孩子做一件自己不太愿意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完后，剩下的時間就可以自由支配。激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

3、給孩子樹立比較遠大的理想

經常聽說孩子們會談到自己的夢想，比如長大了要當老師，長大了要當醫生，長大了要當科學家等等。可以在適當的時候，逐步培養孩子具有比較遠大的理想。這樣在孩子平時學習當中就可以經常提醒他，為了這個遠大的理想和目標一定要自律，同時積極主動地去學習，逐漸積累知識。教育孩子一定要好好學習，學好了知識，考上了理想的大學，才能夠從事自己喜歡從事的，夢想中的職業。

4、多鼓勵孩子的求知欲

孩子對這個世界是充滿了好奇的，每當孩子在問為什么的時候，家長可以不用直接告訴孩子答案，可以和孩子一起去尋找答案。培養孩子發現問題，自主解決問題的習慣。在面對自己不知道的問題時，能夠主動去尋找答案。

5、鍛煉孩子延遲滿足的能力

一定要引起重視，對于孩子不合理的要求堅持拒絕，同時要鍛煉孩子延遲滿足的能力，讓孩子意識到要收獲就要付出的道理，從而幫助孩子形成自律的意識。現在大多數都是獨生子女家庭，所以大多數的父母都會非常的溺愛孩子，孩子的所有要求都會通通滿足，甚至有些不合理的要求父母也不會拒絕孩子們，這樣反而會影響孩子的健康成長。

提高孩子自律的方法：

1、樹立規則的意識

告訴孩子不管做任何事都要遵守規則，俗話說“沒有規矩，不成方圓”，由此可見規則的重要性，所以家長從小就要給孩子樹立規則的意識，同時還要幫助和引導孩子去遵守規則，將規則融入到日常生活中，這樣在無形中也增加了孩子的自律性。 

2、發展孩子的自主性，讓孩子更自律

有句話叫“自由的孩子更自律”，孩子走上自控之路的一個重要條件是擁有自主性和自主權。自主性強的孩子能逐漸學會自我約束，敢于表達自我意志，最終學會自我管理。給孩子自主的機會讓孩子學會自我管理。在不同的發展階段，孩子自主性的發展任務和需要具備的自理能力也不一樣。家長需要關注和了解相關的內容。

3、制定計劃清單表

我們成人每天管理時間的法寶之一就是制定計劃，孩子也是，相對于學習和運動，玩樂的時間，不妨與孩子一起規劃好，要寫得很具體，比如說閱讀，要寫清出閱讀什么書，閱讀到多少頁為止，越具體孩子越容易執行。在這個清單表里，要給孩子自由的時間。蒙特梭利說：沒有體驗過自由的人，不可能知道什么是自律，一個自由的人才可能成為一個自覺的人。制定清單時與孩子一起制定，同樣執行清單時也需要孩子配合。

4、教會孩子及時復盤，體會累積時間驚人的力量

每天都可能有不同的狀況，要幫助孩子學會復盤，復盤也就意味著不斷的反思自己做得正確的事情和錯誤的事情，我一直告訴孩子，有錯誤不可怕，最重要的是能在錯誤中反思，復盤，真正學有所長。讓孩子養成復盤的好習慣，還可以讓孩子知曉累積下來的成就有多么驚人，同時，在做得好的時候適當給予孩子及時的獎勵。