有人說(shuō)學(xué)習(xí)好是靠的智商，有人說(shuō)學(xué)習(xí)好是靠習(xí)慣，還有人會(huì)說(shuō)是靠努力程度。但是，從概括性的角度來(lái)說(shuō)，這樣的答案都太過(guò)偏側(cè)于某一方面。而學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，才應(yīng)該是擺在第一位，是決定孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵。

如何高效率學(xué)習(xí)？

1、分解自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，使用8、2法則來(lái)管理自己的學(xué)習(xí)過(guò)程：20％是學(xué)習(xí)方法，80％是學(xué)反復(fù)的練習(xí)，找到重點(diǎn)著重理解學(xué)習(xí)。

2、要全神貫注，使用番茄學(xué)習(xí)法來(lái)提高效率：排除外界干擾學(xué)習(xí)的因素，需要讓自己在短時(shí)間內(nèi)專注一件事，大概持續(xù)20--25分鐘；之后可以休息個(gè)3--5分鐘左右；這樣我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，把學(xué)習(xí)分成若干個(gè)時(shí)段，每個(gè)時(shí)段學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘，就可以讓精神沒有那么緊繃，會(huì)比較容易集中注意力。

3、通過(guò)實(shí)踐進(jìn)行學(xué)習(xí)，沉浸式學(xué)習(xí)法：研究顯示一本書通過(guò)閱讀學(xué)習(xí)只能學(xué)到10%：聽和看能學(xué)到20%的；通過(guò)演示能學(xué)到50%的；學(xué)完后練習(xí)能學(xué)到其中70%；學(xué)完后立即使用就能學(xué)到90%。很明顯沉浸式學(xué)習(xí)法是最有效的學(xué)習(xí)方法；只有知識(shí)付諸融入實(shí)驗(yàn)，才能更好的去鞏固學(xué)習(xí)的反射，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

4、需要充足的睡眠： 睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)意義重大。白天的學(xué)習(xí)，早上的學(xué)習(xí)會(huì)在午休的時(shí)候進(jìn)行鞏固，下午的知識(shí)會(huì)在夜間的睡眠進(jìn)行大腦的深層鞏固。睡眠就是一種創(chuàng)造性記憶的過(guò)程，我們清醒時(shí)受到的刺激和學(xué)習(xí)的知識(shí)會(huì)在睡眠中得到加強(qiáng)。

高效率學(xué)習(xí)的方法：

一、必須有目的地預(yù)習(xí)

注意力穩(wěn)定性。注意力不能長(zhǎng)時(shí)間保持穩(wěn)定，而是周期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鐘，真正有效時(shí)間大約不到20分鐘。

有效的課堂時(shí)間必須用來(lái)聽重點(diǎn)，聽難點(diǎn)，聽方法思路的，而要做到這一點(diǎn)，有目的地提前預(yù)習(xí)非常重要，必須要帶著問(wèn)題聽講。

二、必須及時(shí)復(fù)習(xí)

遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。所以，及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間也非常重要，并非復(fù)習(xí)就有效果，在正確的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)就會(huì)事半功倍。

三、必須動(dòng)手構(gòu)建知識(shí)樹

知識(shí)樹一旦被搭建出來(lái)，每一個(gè)節(jié)點(diǎn)就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識(shí)節(jié)點(diǎn)的一次連接，知識(shí)之間的聯(lián)系就越來(lái)越緊密，知識(shí)樹也就越來(lái)越有條理，越來(lái)越有生命力，很多問(wèn)題自然而然就能觸類旁通、融會(huì)貫通。

四、系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法

就是依次對(duì)每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對(duì)應(yīng)性內(nèi)容知識(shí)進(jìn)行整理，做到心中有全局，同類(比如特點(diǎn)、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。

五、自問(wèn)自答的驗(yàn)效法

即在基本內(nèi)容大體掌握，重點(diǎn)難點(diǎn)皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測(cè)試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對(duì)檢驗(yàn)理解、記憶掌握的程度。不會(huì)的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對(duì)性。