首先學生，任何學習計劃的制定，都需要有著自己明確的目標。學生也應該，對自己的學習，提出目標，明確努力方向，對自己的學習，將達到什么樣的水平，有個大致的設想，這樣才能為達成自己的目標，做出自己，最大的努力。

高三了成績一直提不起來怎么辦？

1、保持良好的心態 

心態對學習成績的影響程度，高達80%。在考場上平和放松，做題時才能游刃有余。在考場上緊張不安，考試效果則會大打折扣。在高三的學習過程中，一定要保持良好的心態，不能因為某一次考好了而特別驕傲，也不能因為一次考差了而沮喪。

學習就像打仗，成敗是常有之事，如果因為一次失敗就萎靡不振，那在高考的長征大軍中，也無法取得最后的勝利。真正的強者，是在經歷失敗之后，還能夠勇敢面對，及時調整好自己的心態，反省自己的不足，針對性的，提升自己勉勵自己，而不是做一個無能的逃兵。

2、態度

 在這個科目的學習當中，態度是起到非常大的作用的，如果有態度，首先就會成功一半，所以有一個認真學習的態度，是非常重要的，面對任何的難點，難題，都會盡力去思考。在學習當中，有這種態度，就完全可以，將這門科目學好。

3、難題

在學習的當中，需要養成一些好習慣，比如制定計劃、練習、預習等等，這些內容，都在學習當中，有非常重要的效果。預習，可以讓自己，更加專注的聽課，不會出現走神的情況，練習，可以將當天所學的知識，運用出來，不會有忘記的問題。

高三各科怎么才能提高成績？

1、語文

語文最容易丟分的，就是選擇題，分值比較大，還容易選錯。做選擇題的時候，仔細閱讀題目要求。可以根據題干內容，先對選項進行排除，然后在仔細分，析剩下的選項，選出正確答案。

語文最簡單的題，是默寫，所以大家在平時的時候，多背一下古詩詞，同時也注意一下，易錯的字，不要在默寫上丟分。

語文考試，分值最大的就是作文了，寫作文，首先是明白寫作要求，一定不能偏題，思想積極向上，平時多積累一些作文素材，寫作文的時候，適當的引用作文素材，會讓作文內容更加豐富。

2、數學

大家都說，提高數學成績要刷題，但是刷題的基礎，是掌握基礎知識，由易到難攻克重難點。

所以上課的時候，一定認真聽老師講，聽懂了，再做練習題，加以鞏固。

高三的同學，在記進行題海戰術的時候，一定要有目標，不能盲目刷題。基礎不是很扎實的同學，就做課本上的的練習題，做完一遍，沒有什么問題以后，再做高考重點題型，高三第輪復習的時候，做高考真題，熟悉高考模式。

3、英語

英語成績，相比較語文而言，還是比較容易提高的。英語的考點，沒有語文那么廣泛，主要考察，語法知識、閱讀能力以及單詞的用法。同學們可以針對，高考英語題型，做專項練習各個擊破。當然提高英語成績，背單詞，積累詞匯量，是必可少的。