如果孩子出現(xiàn)了，注意力不集中的現(xiàn)象，家長(zhǎng)們可千萬(wàn)不要放松。因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ患校瑫?huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。上課不注意聽(tīng)講，成績(jī)就會(huì)下降，甚至還會(huì)影響，孩子的升學(xué)和就業(yè)問(wèn)題。最終就導(dǎo)致孩子低自尊，做事情不夠?qū)Ｐ模钥亓Σ畹取?/p>

孩子上課專注力不集中是什么原因？

1、沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣

當(dāng)孩子在正式開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)后，會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)過(guò)程過(guò)于枯燥乏味、勞神勞心，而無(wú)法集中注意力。由于專注力無(wú)法集中，導(dǎo)致不懂的東西越積越多，因此孩子便對(duì)學(xué)習(xí)喪失了最初的興趣。

2、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確

注意包括有意注意和無(wú)意注意，而高中生的學(xué)習(xí)，是有意注意占主導(dǎo)地位的。有意注意是有預(yù)定目的，需要意志努力的注意。學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)活動(dòng)沒(méi)有目標(biāo)性，就無(wú)法使孩子將自己的注意力集中穩(wěn)定地指向?qū)W習(xí)活動(dòng)，更不能維持較長(zhǎng)的時(shí)間。

3、基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣

部分高中生因?yàn)樗鶎W(xué)內(nèi)容比較枯燥乏味，所以提不起興趣。在孩子問(wèn)卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)注意力分散主 要集中在數(shù)學(xué)、物理和英語(yǔ)學(xué)科上，在“注意力不集中原因”沒(méi)興趣 的孩子高達(dá)50%，老師講課乏味占31%；而有的孩子則是因?yàn)榛A(chǔ)太差，不愿學(xué)習(xí)。以上這些都導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中不能集中注意力。

4、睡眠不足和生理狀況欠佳

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有六成多孩子因?yàn)樗卟蛔恪W(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致上課無(wú)法集中注意力。在這幾年的心理咨詢過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，不少孩子由于學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊任務(wù)重，缺乏體育鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)了，身體素質(zhì)就下降，容易出現(xiàn)不好的身體狀況，導(dǎo)致不能很好集中注意力學(xué)習(xí)。

孩子要怎么做才能提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)？

1、家長(zhǎng)怎么正確督促孩子學(xué)習(xí)

家長(zhǎng)要注意自己的言行，一定要以一種積極的態(tài)度去看自己的孩子，相信自己的孩子是可以改變的。當(dāng)孩子作業(yè)速度比以前哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步時(shí)，家長(zhǎng)都要給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)，讓孩子意識(shí)到他是在慢慢改變。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)拿孩子的現(xiàn)在和以前比，而不要和其他同學(xué)比，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是不同的。我們家長(zhǎng)除了態(tài)度方面注意外，在行為上還需要做到的。就是對(duì)孩子的優(yōu)秀行為及時(shí)強(qiáng)化，不良的行為適當(dāng)懲罰。當(dāng)孩子沒(méi)有完成作業(yè)時(shí)，千萬(wàn)不要給預(yù)定的獎(jiǎng)勵(lì)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，這樣成績(jī)才能提高。

3、標(biāo)準(zhǔn)要高

養(yǎng)成一下子把事情做到位的習(xí)慣，比如學(xué)數(shù)學(xué)，學(xué)了概念和公式不一定會(huì)做題，會(huì)做題了未必能講明白，如果你按照能參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽，或者能講明白的標(biāo)準(zhǔn)，去學(xué)數(shù)學(xué)，那么在考試中，取得好成績(jī)是沒(méi)有問(wèn)題的，而且，我的體會(huì)是，用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)所用的時(shí)間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。

4、充分利用課堂時(shí)間

學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生，很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己，記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。