制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅僅是為了把時(shí)間填充滿，而是為了有效率的組織時(shí)間，做到有目標(biāo)，有計(jì)劃，有安排，把控好自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展，做到自己的學(xué)習(xí)自己做主，進(jìn)而減少時(shí)間的浪費(fèi)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么做？

1、高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃

首先是要適合自己，也就是要具有可操作性和實(shí)用性。一個(gè)不適合自己的計(jì)劃就仿佛不合腳的鞋，不但起不到作用，甚至?xí)?lái)不必要的痛苦和麻煩。為了讓計(jì)劃更加個(gè)性化，我們應(yīng)當(dāng)正確評(píng)估自己的實(shí)際情況，并且對(duì)未來(lái)做出合理的規(guī)劃和預(yù)期。

2、有一定的靈活性

所謂的靈活性是指我們沒(méi)必要將每一分每一秒掐得死死的，將計(jì)劃安排做得滿滿的。滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠?jì)劃乍一看會(huì)讓人很有成就感和雄心壯志，但卻過(guò)于死板，容易壓抑我們的創(chuàng)造性，扼殺我們的主動(dòng)性，甚至在實(shí)際操作過(guò)程中帶給我們挫敗感。因此在做計(jì)劃的時(shí)候，要適當(dāng)留給自己緩沖和休息的時(shí)間，允許自己偶爾有一點(diǎn)點(diǎn)小小的拖延，這樣更有助于我們?cè)谕瓿捎?jì)劃的過(guò)程中保持不緊不慢的節(jié)奏和愉悅的心情。

3、計(jì)劃有約束性

可以在制定計(jì)劃的同時(shí)引入小小的自我獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，比如期中考試進(jìn)步五名就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一頓大餐，退步五名以上就罰自己一個(gè)月不許玩游戲等等。在具體的執(zhí)行過(guò)程中，我們可以邀請(qǐng)父母、同學(xué)來(lái)監(jiān)督，這樣可以更好地約束我們，不至于讓我們的計(jì)劃半路擱淺。

4、定期評(píng)估計(jì)劃內(nèi)容及完成情況

根據(jù)自己的實(shí)際情況及時(shí)對(duì)計(jì)劃和目標(biāo)作出調(diào)整。比如每周周末可以給自己一定的回顧時(shí)間，在這段時(shí)間里檢查自己本周計(jì)劃完成的情況，做了多少題，看了多少書，效果如何，是否有所提高。如果完成情況良好，要善于總結(jié)其中的方法和技巧并繼續(xù)保持；如果完成情況欠佳，要找出原因，進(jìn)行改進(jìn)。

5、執(zhí)行計(jì)劃時(shí)我們要精益求精，但也要規(guī)避過(guò)分的完美主義

學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期而枯燥的過(guò)程，如果在這個(gè)過(guò)程中過(guò)分追求完美，可能會(huì)造成不必要的焦慮和擔(dān)憂，不利于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。對(duì)自己有高要求是好的，但要正確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)際情況，不應(yīng)將“高要求”變成“苛求”。

總之，科學(xué)的、切實(shí)可行的并認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必將提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)意志品質(zhì)，從而對(duì)學(xué)習(xí)的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是在學(xué)習(xí)上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應(yīng)付老師而制定的、不認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃，只是一紙空文而已。