高考從來不是孩子一個人的事情，是考核核心家庭應(yīng)對挑戰(zhàn)和變化的反應(yīng)力，是掌握人生發(fā)展的主動權(quán)，共同攜手將自信、進取的種子種進孩子心里，讓孩子對高考充滿希望，制定適合的目標(biāo)并為之努力，需要父母從備考前期就要做到態(tài)度、立場一致。

高三的孩子家長應(yīng)該怎么做？

1、做孩子心理的穩(wěn)壓閥

對孩子而言，高考是人生中的一次重要考試，難免會有各種各樣的困擾和擔(dān)憂，如睡眠不好、焦慮緊張、壓力過大、情緒敏感等。作為父母，看在眼里、疼在心上，多少會受孩子情緒的影響。

父母要先穩(wěn)定好自身情緒，覺察情緒的產(chǎn)生、接納情緒的存在、及時轉(zhuǎn)化情緒，才能更加平和地面對，也能更好地幫助孩子。父母之間也可以相互提醒和監(jiān)督，避免負面情緒在家中傳播。

2、發(fā)揮過來人優(yōu)勢

父母是高考過來人，也是生活的先行者，要發(fā)揮這些優(yōu)勢建立充足的人力、物力、財力、知識庫等儲備，提醒孩子學(xué)會借助外力用好資源。核心家庭成員要做好分工定位，結(jié)合自身實際情況，發(fā)揮自己所能提供的支持，如是否需要陪讀、接送上下學(xué)、餐飲、親子運動等。

3、做孩子學(xué)業(yè)的輔助力

在如何學(xué)習(xí)、備考這件事上，父母可能幫不上太多，但作為孩子的盟友，如何協(xié)助孩子更好地把握備考節(jié)奏、如何合理安排課外校外時間以及協(xié)助監(jiān)督備考各階段目標(biāo)的制定與檢查是可以積極參與的。從孩子成為高三生開始，父母要關(guān)注高三整年的安排，從開學(xué)、期中、期末、寒假、百天倒計時到“一模”“二模”等各個節(jié)點的前后，都要了解孩子的備考情況，在不同的階段制定符合現(xiàn)階段的小目標(biāo)，各個攻破。當(dāng)孩子取得進步時父母要給予積極的肯定與認可，消極懈怠時及時鼓勁加油，在關(guān)鍵時刻為孩子助力。

4、孩子成績下滑時理解安慰

在備戰(zhàn)高考的日子里，會面臨各種各樣的考試，成績也會出現(xiàn)起伏的現(xiàn)象，怎樣去面對成績下滑，也是一種考驗。如果孩子的心理承受能力較弱，家長應(yīng)該在其成績下降的時候，幫助他正確面對一時的得失，避免孩子心灰意冷，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠的情緒。

5、督促孩子養(yǎng)成良好作息

若想保持學(xué)習(xí)上的高效，離不開良好的作息，只有晚上睡眠良好，才能保證白天的學(xué)習(xí)，能在高效中進行。如果孩子缺乏一定的毅力，無法堅持學(xué)習(xí)計劃，甚至還會熬夜學(xué)習(xí)時，那么作為家長，可以提醒他，應(yīng)該養(yǎng)成科學(xué)合理的作息習(xí)慣，這樣才能保證精力旺盛，實現(xiàn)持續(xù)提升成績的目的。