一次考試不能代表自己的實(shí)力，只要自己心里有數(shù)，繼續(xù)努力，肯定會(huì)發(fā)揮正常的。最主要是心態(tài)要好，不要緊張，發(fā)揮自己的正常水平就行，太擔(dān)心了反而妨礙發(fā)揮水平。

初三第一次月考沒考好怎么辦？

1. 給孩子加油鼓勁

一模考試成績(jī)不如月考成績(jī)，家長(zhǎng)千萬不要批評(píng)孩子，要進(jìn)行鼓勵(lì)教育。孩子一模考試沒考好，本來心情就不好。如果這時(shí)候家長(zhǎng)沒有及時(shí)開導(dǎo)，很容易懷疑自己，自暴自棄。家長(zhǎng)可以告訴孩子：“第一次參加模擬考試，沒有模考經(jīng)驗(yàn)，考不好是可以理解的。只要好好總結(jié)模考試卷，成績(jī)會(huì)一次比一次好。千萬不要放棄自己，你的努力爸爸媽媽都看在眼里，爸爸媽媽相信你。”

2. 讓孩子回顧考試場(chǎng)景

一模考試成績(jī)不如月考成績(jī)，家長(zhǎng)可以讓孩子回顧一下考試場(chǎng)景，看看模考考場(chǎng)上都遇到了哪些問題。模考當(dāng)中，初三學(xué)生可能遇到的問題有很多。比如：考試結(jié)束了，題還沒有做完。考試緊張、焦慮，大腦一片空白，考場(chǎng)上身體不舒服，影響考試的正常發(fā)揮等。把考試當(dāng)中遇到的問題找出來，針對(duì)性地解決。

3. 找出試卷當(dāng)中不會(huì)的題

回顧完考試場(chǎng)景之后，接下來就是找出試卷當(dāng)中不會(huì)的題。初三學(xué)生要注意，試卷當(dāng)中不會(huì)的題不僅包括錯(cuò)題，還包括蒙對(duì)的題。不會(huì)的題幾乎都是自己的薄弱題型，把這些題找出來，看看自己思路受阻的地方在哪。把正確的解題思路找出來，然后自己做一遍，看看是否能做對(duì)。對(duì)于再次做錯(cuò)的題，同學(xué)們可以分類整理到錯(cuò)題本上。

4. 分類整理錯(cuò)題

很多學(xué)生一遇到錯(cuò)題就往錯(cuò)題本上堆，這樣只會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)題本上的題越來越多，最后比習(xí)題冊(cè)上的題都多，復(fù)習(xí)起來很不方便。錯(cuò)題本應(yīng)該是濃縮的精華，同學(xué)們要往錯(cuò)題本上放一些典型的錯(cuò)題。錯(cuò)題本上除了放錯(cuò)題以外，同學(xué)們還可以放一些經(jīng)典案例。經(jīng)典案例是含金量非常高的題目，同學(xué)們要認(rèn)真研究。

5. 復(fù)習(xí)反思錯(cuò)題本上的題

很多學(xué)生認(rèn)為把錯(cuò)題放到錯(cuò)題本上是最后一步，其實(shí)這并不是最后一步，復(fù)習(xí)錯(cuò)題本上的題才是最后一步。對(duì)于錯(cuò)題本上的題，同學(xué)們要經(jīng)常復(fù)習(xí)，可以把復(fù)習(xí)錯(cuò)題稱為“刷錯(cuò)題”。經(jīng)常刷錯(cuò)題本上的題，每次刷的時(shí)候，自己都要做一遍，對(duì)于再次做錯(cuò)的題，同學(xué)們要尤其重視。

6. 給孩子樹立自信

每一次檢測(cè)和考試，即使孩子考的不好，也要給他鼓勵(lì)，不要喋喋不休地?cái)?shù)落和教訓(xùn)，而是冷靜和善地交談。

7. 采取必要的強(qiáng)制措施，規(guī)定作息時(shí)間

該做什么就做什么。關(guān)上電視機(jī)，關(guān)上電腦。讓他進(jìn)入一種平靜學(xué)習(xí)的狀態(tài)。開始階段，孩子會(huì)有強(qiáng)烈的反叛，家長(zhǎng)要堅(jiān)持。沒有辦法，為了孩子的前途。盡管他自己還一點(diǎn)不懂事！