如果孩子的成績不好，那么應該先去想想，自己對于高三、高考是抱著怎樣的態度，是努力拼搏還是破罐子破摔，或者是壓力太大焦躁不安。孩子可以去根據自己的現狀，去向好的方向調整，也可以找人疏導一下。只有心態好了，學習東西才比較快，才能有效的提高學習成績。

高三學生成績突然退步該怎么辦？

1、找出原因

高三出現成績下滑，首先要做的就是找出自己成績下滑的原因。例如自己最近一段時間是否上課時走神了，或者是自己壓力過大導致影響了發揮，亦或者是自己學得不夠扎實等等。遇到成績下滑這樣的事情，你要做的不是一味的苦惱，而是應該平靜下來，好好找出問題癥結所在。只有找出問題，你才能對癥下藥，解決煩惱。

2、學習方法

高三文科和理科的學習方法不同，文科（理科）中的地理數學（生物英語）又和其他科目學習方法不同，高三學生應該針對每個學科的特點去總結學習方法，正確的學習方法加上努力才能提高成績，如果一開始學習方法就是錯的，那么學習成績也不會有所提升。

3、注意提高效率

高三學生，最寶貴的就是時間，有限的時間要復習這么多科目，效率非常重要，不一定非要聽每一節課，也不一定非要完成每一次作業。

4、注意習題練習

要知道高考最終是看學生的分數，分數是通過一道道考題來體現的。不乏有學生，復習的時候很認真，做題的時候很蒙圈，最終考出來的成績很不理想。高三學生，一定要注意習題的練習，尤其是歷年高考真題。

5、查漏補缺

有限的時間要做太多的事，最好的方法是抓大放小，排個優先級。對于歷年重要考點要集中突破，尤其是自己不會的。數學不好，重點突擊數學，物理不好，那就重點突擊物理，偏科學生要注意平衡各科成績。比如語文已經能考110分左右，那就少花一些時間，補補比較差的科目。

 高三孩子成績突然退步的原因是什么？

1、基礎知識不夠牢固

如果你沒有充分認真的進行基礎知識復習，那么你的成績下降則不難理解。因為高三這一年，不僅會學習一些新的知識，更多是對整個高中所學的知識進行梳理和復習，所以如果你的基礎知識不牢固，自然會導致你成績下降較快。

2、知識不夠系統，不適應考試范圍和題型

進入高三，各科陸續都進入了總復習階段，加大了學習的覆蓋面，考試的范圍也逐漸在擴大，很多考試的題型越來越綜合性，也不斷向高考題型靠攏。這時如果你沒有建立起知識網絡，不明白知識與知識之間的內在聯系，就很容易出現在短時間內，成績差異起伏較大的情況。

3、對重復的復習不夠重視

一些學生可能覺得，自己在高一高二的學習成績還不錯，就不夠重視高三的知識點復習，而其他不如自己的同學，因為耐心跟著老師的節奏復習，明白復習的重要性，很快趕超過你，也是你成績下滑的原因。