孩子注意力不集中，對學齡期的孩子影響巨大，不及時進行改善，將耽誤孩子學習文化知識的黃金時間，影響將來升學和就業。注意力集中的孩子能夠專注地完成一件事情，也是學習能力的基礎，可以在后天的培養和訓練后是可以逐步提高的。

怎樣讓孩子集中注意力的方法？

1、對偶練習法

這種練習法的做法是一起讓少年識記兩種彼此相關的資料，然后讓少年依據一種資料回想相相關的另一種資料。

2、按次練習法

這種練習法的做法是讓少年按按次識記一些資料，然后遮住資料并逐個把資料內容顯暴露來，每顯暴露一個資料，讓少年回想出下面緊接著的內容。

3、刺進練習法

這種練習法的做法是：先讓少年識記一些資料，識記完后不立刻讓少年回想，而是接著讓少年做一些其他的工作，然后再讓少年回想前面識記過的內容。

4、數字練習法

這種練習法的意圖是，經過讓少年回憶很多的數字，到達開展回憶才能的意圖。前面談到過數字是最難回憶的資料，因此也是一種最棒的練習回憶才能的資料。

5、頻度練習法

這種練習法的做法是重復向少年出示一些資料，其中有一部分資料呈現屢次，讓少年記住這些資料呈現的次數。

6、采用盯點法隨時訓練

在教室和家里，讓孩子每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 ，共 25 個。訓練時，要求被測者用手指按 1 — 25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。

7、不買過多玩具

在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。

8、減少嘮叨和訓斥

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

孩子注意力不集中的表現：

1、一心多用，有始無終，學習、做事質量低，效率不高。

2、粗心大意一一 學習、做事不注意細節，常出現粗心大意的錯誤(如考試漏答題、書寫潦草) 。

3、溝通不暢一一別人對他講話時常常好像沒在聽或沒聽見、經常頂撞父母。

4、不聽指令一一經常 不完全按他人的指示行事，并且不把自己的學校功課、其他事情或工作義務完整做完。

5、不善規劃一一經常很難安排好日常學習和生活。

6、逃避用腦一一經常逃避、厭惡，或心不甘情不愿地執行需要持續花費心神的任務(如在課堂.上或做家庭作業時)。

7、常丟東西一一經常丟失一些常用的東西(例如玩具、鉛筆、書本或其他學習用具) ;

8、分心走神一一常常因為外在事物或無關刺激而分心走神。

9、視—動統合能力弱，也叫眼—手協調能力差，是指視覺與上肢的精細動作相互配合的能力差。夾菜、喝水、扣扣子、穿襪子等動作，學習上寫字、畫畫、手工、做實驗等都是視動能力的表現。