盡量讓孩子自己安排自己的時間。自主性是獲得內驅力的前提條件，給于孩子自由，孩子才能找到自己的動力。父母要幫助孩子找到自己的成就感，要相信孩子最終都能找到自己的路。

如何激發孩子學習的內驅力

1、給孩子樹立榜樣

榜樣可以是名人傳記、也可以是偉人言行，也可以是自己。對于我家孩子來說，他的榜樣通常是身邊的：比如孩子班上的同學，或是同事、朋友的孩子，甚至認識不認識只是一起玩過的孩子。榜樣也不需要完美，不是361度無死角，每次只是一件事，示范作用只要一點就好，就事論事、現場發揮。大家伙兒對這些都駕輕就熟，不贅述。

在順應和發掘”需要”這一階段，孩子的好勝心、同伴效應，自然也是可以”利用”適當的刺激，不過分就好，不能搞成比較了，不然就適得其反，那“別人家的孩子”反成仇了，而不是榜樣。

2、了解孩子的興趣愛好

誘發孩子認知內驅力中明確表示：這種內驅力需要激發興趣，利用學生的好奇心，巧妙創設問題情境，誘發認知沖突，注重將學習內容與學生的生活背景、知識背景相聯系等方法。多表現在小學和初中非畢業班階段！

家長在日常生活著可以多去觀察孩子，了解孩子感興趣的事情，可以通過孩子感興趣的事，讓他們對內驅力有一定的認識，最好是能夠了解到其中的重要性！

3、重視孩子的隱形需求

所謂內驅，是處于自我提升的需要。人作為一個生命體，除了生存發展的本能需求之外，心理需求是隱形的，實際上卻是不容忽視、而有著巨大影響力的，有兩種基本情形：

（1）反復被提示“這里不行”“哪里不好”“渾身一堆缺點”……

（2）“你可以的，這件事情干的不錯！”“這次不夠好，或許換種方法試試就可以成功?！薄?/p>

要幫助孩子培養學習的內驅力，還應該強化孩子在學習過程中積極的、正向的心理體驗。讓孩子在一次次進步中感受到自己的學習力，體驗到自身的力量，從而建立強大的自信，并獲得更好的內驅力！

比如：很多孩子在寫作業的時候都會說“媽媽我不想寫！”當媽媽聽到這個話的時候一般都會很生氣，不過既然孩子不想寫，一定有它自己不想寫的原因，不如去聽一下孩子的想法，看看孩子不想寫作業是為什么？問問孩子是不是在學校中遇到什么問題了？或者孩子是不是有什么其他的想法？

4、最后，不要給孩子過多的任務，或者孩子承擔能力以外的事情，力所能及的給到他更多的權限，有自主選擇的權利，這樣培養內驅力更容易。

孩子的教養過程中，若孩子一直處于被動地位，家長再怎么努力也無濟于事。人和動物最本質的差別，就在于人能夠更加理性地自省、自控、自我調整從而獲得自我成長！

激發孩子學習的內驅力的好處

1、參與度更高。孩子會認為學習是自己的事情，是自己的責任，因此，他會自覺自愿的投入，他不在意任何的獎勵和懲罰，他就是打心眼里想去做。

2、行動更持久。由于孩子把學習當成滿足自身需要的事情，因此，他會持續不斷地行動。學習這件事有一個特點就是，越學越無知，越學越投入，孩子會深入其中不斷探索新知，不斷挑戰難點。

3、成就感更足。由于不需要獎勵和懲罰的籌碼，所以，一旦孩子有所突破，他的內心感覺會非常棒，他會更享受這種成功的喜悅。