注意力缺失，只是孩子在成長中遇到的一個小難關(guān)，而孩子在成長中遇到的困難與挑戰(zhàn)，都是需要父母和孩子一起面對與解決。作為家長，其實不用給孩子講太多的道理，只要用自己的實際行動去影響他們，給他們做好榜樣，給予最合適的家庭教育，就足夠了。

孩子集中不了注意力該怎么辦？

1、定時定量

指的是給孩子定下時間，這個時長要根據(jù)目前孩子，能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。例如，孩子現(xiàn)在能保持十分鐘的精神高度集中，你定三十分鐘就不合理，可以定十五分鐘或者二十分鐘，然后再規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時間內(nèi)完成，就會有獎勵。

這獎勵并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。 

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

孩子上二年級，上課總是注意力不集中，不是一天形成的，所以也不是一時半會兒能改變的。孩子注意力不集中，除卻先天的因素之外，就是后天的因素。孩子后天形成注意力不集中，一方面再于家長，沒有盡早地發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子的注意力。

二年級孩子上課注意力不集中怎么辦？

1、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

家長在日常生活中中，要盡可能的去給孩子準備一個自己的空間，讓孩子自己去習(xí)慣獨自做一件事情。也可以在一個時間段內(nèi)，只允許孩子做一件事情，有始有終，去訓(xùn)練孩子做事專注的品質(zhì)，這對孩子上課集中注意力，是很有幫助的。

剛上一年級的孩子上課注意力不集中怎么辦？

1、讓孩子明確學(xué)習(xí)、奮斗的目標

并通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標(更有樂趣，有價值，有實現(xiàn)的可能)，才能培養(yǎng)其注意力。

2、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時家長應(yīng)鼓勵孩子，把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時興趣，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

剛開始上小學(xué)的小孩子，是比較適合鼓勵教育的，也就是家長，要采取正面鼓勵表揚引導(dǎo)的方式。因為這樣，小孩子才能會建立起興趣，也就會更喜歡學(xué)習(xí)，所以就會提高注意力。

孩子剛上小學(xué)注意力不集中怎么辦？

1、興趣的培養(yǎng)，發(fā)掘孩子的好奇心

很多時候我們覺得，孩子在學(xué)習(xí)上的注意力不集中，可是你沒看見她在玩的時候，或是看電視的時候，你跟她說話她都聽不見。其實很多時候，興趣也是提升注意力的關(guān)鍵之一。如果孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，那就和看動畫片一樣，能夠完全投入進去，忘了周邊的一切，這種情況下，她的注意力也就不會分散了。

2、安靜整潔的環(huán)境，能讓孩子靜下心來

孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也要有個人的活動空間。在安靜的環(huán)境中，會使孩子的心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進專心度。特別需要注意的是，在孩子專注于學(xué)習(xí)時，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時，再提出要求，否則就會影響孩子的思路和專注力。

臨近開學(xué)，會有不少家長又開始發(fā)愁孩子上課注意力不集中怎么辦，孩子上課總是分心坐不住怎么辦。孩子注意力不集中是一個很嚴重的問題，在課上注意力不集中，可能會造成學(xué)習(xí)成績下降的后果，但如果幫助孩子改掉這個問題，它會一直跟隨孩子，最后造成的的后果，可能就不止成績下降了。

小孩子注意力不集中該怎么辦？

1、定時定量  

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時間內(nèi)完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。  

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣  

孩子上課注意力不集中怎么辦？注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。  

孩子上小學(xué)后，許多父母會遇到一個難題：寫作業(yè)時孩子的注意力不集中。例如，在寫作業(yè)的同時翻開小人書，例如找借口半途離開書桌，例如心不在焉，速度太慢等等，許多父母為此頭疼不已。那么，在小孩子做作業(yè)注意力不集中的時候，家長該怎么辦呢？

小孩子做作業(yè)不集中注意力怎么辦？

1、規(guī)律作息 

睡眠不足，會縮短專注的時間。如果孩子總是晚睡晚起，腦子可就轉(zhuǎn)不動，一旦遇到需要大腦持續(xù)工作的學(xué)習(xí)任務(wù)，就容易犯困，學(xué)習(xí)效率低，需要很長時間才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，睡眠不足，會增加壓力，帶來負面情緒。所以，規(guī)律的作息很重要。  

而且您可能想不到，在睡覺的過程中，大腦可沒閑著，它在整理思維碎片，處理信息，同時會產(chǎn)生一些隨機性的突破性的想法，很多科學(xué)家的奇思妙想都是在睡眠中產(chǎn)生的，比如門捷列夫發(fā)現(xiàn)元素周期表。所以，別小看睡覺這件事噢，想要白天有精神，專注力集中，就保證每天都9點上床吧。

2、學(xué)習(xí)空間 

很多孩子注意力無法做到長期集中，往往伴有活動過多和沖動、學(xué)習(xí)困難、神經(jīng)和精神的發(fā)育異常、品行障礙，多影響學(xué)習(xí)、工作等。要注重培養(yǎng)孩子專心做事的習(xí)慣，幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。

注意力不集中孩子怎么辦？

1、學(xué)習(xí)定量

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得還不錯時，可以遞進式地增加做題時間，同時讓孩子在審題過程中，將題目要求、條件勾出，防止因為走神而出錯。增加孩子的自信，讓他感知到“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、一次只做一件事

人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。