作為家長，應(yīng)該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強(qiáng)迫式訓(xùn)練，都不會(huì)得到期望的結(jié)果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領(lǐng)域入手。

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦？

一、鍛煉孩子的注意力

孩子的注意力集中了，在學(xué)習(xí)的時(shí)候自然而然的就能記住知識(shí)點(diǎn)。如果孩子的注意力不夠集中，家長就要在日常的生活中重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的注意力和專注度。就比如：帶孩子去打乒乓球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉孩子注意力特別有效果，孩子在打球的過程中要時(shí)刻注意球飛行的軌道，這就需要大腦保持高度專注，注意力集中在球上。

這是一種方法，還有一種方法就是帶孩子去圖書館看書。家長朋友要注意了，看書不只是單純的去看，要讓孩子對書本中的內(nèi)容有記憶，家長可以在孩子看完書回家的路上對孩子進(jìn)行書本內(nèi)容的提問，讓孩子進(jìn)行回憶，這也是鍛煉注意力和記憶力的一種方法。

二、食補(bǔ)

四歲的孩子好奇心強(qiáng)，自制力弱，所以有時(shí)注意力不集中。家長們平時(shí)也要多注意教育和指導(dǎo)，讓孩子們做自己喜歡的事。可以拼拼圖或者買積木、樂高來鍛煉孩子的耐心，看看孩子有沒有注意力不集中的情況。父母也不要過分責(zé)備孩子，否則會(huì)影響孩子的積極性。

4歲孩子注意力不集中怎么解決？

1、鍛煉孩子自我約束力

應(yīng)該讓孩子參加一些集體活動(dòng)，例如幼兒園的體育活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的自我約束力以及團(tuán)隊(duì)的秩序感，可以幫助集中注意力。

2、排除外界干擾：當(dāng)孩子專注做一件事情時(shí)，家長要盡量減少周圍的刺激，例如聽覺刺激或味覺刺激，給孩子營造一個(gè)單一的環(huán)境，以幫助集中注意力。

3、用游戲激發(fā)孩子興趣 

臨近開學(xué)，會(huì)有不少家長又開始發(fā)愁孩子上課注意力不集中怎么辦，孩子上課總是分心坐不住怎么辦。孩子注意力不集中是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，在課上注意力不集中，可能會(huì)造成學(xué)習(xí)成績下降的后果，但如果幫助孩子改掉這個(gè)問題，它會(huì)一直跟隨孩子，最后造成的的后果，可能就不止成績下降了。

小孩子注意力不集中該怎么辦？

1、定時(shí)定量  

這里的定時(shí)定量指的即是給孩子定下時(shí)間，這個(gè)時(shí)長要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個(gè)合理的時(shí)間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時(shí)間內(nèi)完成，就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，這獎(jiǎng)勵(lì)并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來越專注了。  

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣  

孩子上課注意力不集中怎么辦？注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。  

當(dāng)老師向家長反映，孩子上課注意力不集中的時(shí)候，我們作為父母來說，可能大多數(shù)是進(jìn)行說教，讓孩子在以后的課堂里不許開小差。孩子也肯定會(huì)乖乖點(diǎn)頭，畢竟這樣父母的嘮叨就會(huì)少一些，而自己被挨罵的時(shí)間也會(huì)變短。但其實(shí)父母并沒有真正了解孩子注意力不集中原因，而注意力不集中，有時(shí)候也可能是孩子生病了。

小孩子注意力不集中是什么原因？

1、內(nèi)在的原因

孩子睡眠不足、疲勞、天熱、饑餓、口渴或疾病引起身體不適。疾病方面應(yīng)注意排除多動(dòng)癥。多動(dòng)癥，又稱注意缺乏多動(dòng)障礙，是兒童常見的一類心理障礙，表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中、活動(dòng)過度、學(xué)習(xí)障礙及適應(yīng)不良等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)治療。

2、外在原因

家長教育方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容超出孩子可接受的范圍；環(huán)境嘈雜；看電視太多，電視是被動(dòng)型的學(xué)習(xí)方式，沒有互動(dòng)交流，不利于孩子創(chuàng)造性思維和語言能力的培養(yǎng)。解決的辦法是，注意教育方法，學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)符合孩子的生長發(fā)育規(guī)律，少看電視，多活動(dòng)，多做游戲。

在生活中有不少孩子會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，一般年齡比較小的孩子常常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，但隨著年齡增長，注意力的品質(zhì)也會(huì)上升。孩子出現(xiàn)注意力不集中，作為家長要引起高度重視，長期下去不僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)能力，而且對以后的生活也會(huì)造成嚴(yán)重影響。

小孩子注意力不集中的原因：

一、睡眠不足

所謂的睡眠不足，它主要是指沒有達(dá)到正常睡覺的時(shí)間。如果孩子經(jīng)常睡眠不足，這樣就會(huì)導(dǎo)致思考能力下降、判斷能力減弱、注意力不集中的現(xiàn)象。想改善這種情況一定要保證充足睡眠，每天保持6~8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。  

二、環(huán)境因素

環(huán)境因素是導(dǎo)致孩子注意力不集中，最常見的原因之一，比如生活環(huán)境過于復(fù)雜喧鬧，或者是父母之間關(guān)系不好經(jīng)常吵架等。因?yàn)楹⒆拥囊庵玖Ρ容^差，很容易受到外界干擾。  

孩子注意力不集中，是導(dǎo)致他很難在某件事情上達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵，這是困擾很多小學(xué)生父母的頭等大事。那么，孩子為什么會(huì)注意力不集中呢？古語說，冰凍三尺非一日之寒。那么幫助孩子養(yǎng)成做事情集中注意力的習(xí)慣，也需要父母從孩子很小的時(shí)候就做起。

孩子注意力不集中怎么辦：

一、比較好的訓(xùn)練方法，就是在日常生活中，鼓勵(lì)孩子一定要把一件事做完，才能做其他的事情，不能半途而廢。而當(dāng)他們這樣完成以后，要及時(shí)表揚(yáng)他們，使他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的過程中，孩子們的自制力會(huì)得到相應(yīng)的提高，而自制力的提高又會(huì)大大促進(jìn)“有意注意”的發(fā)展。

二、比較常用的方法是，讓孩子按照指令，在規(guī)定的時(shí)間里找出指定的對象，比如讓兒童看一些圖，圖中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房子、桌椅，等等。然后讓他們分別把你要求的東西找出來。這種類型的圖片在市場上都可以買到，對于訓(xùn)練注意的選擇性很有用處。

三、穩(wěn)定性的開發(fā)有各種方法。可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間里完成某項(xiàng)作業(yè)，或是通過各種游戲來培育。我們在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，放風(fēng)箏就是一種不錯(cuò)的培育兒童注意穩(wěn)定性的有效游戲。想要把風(fēng)箏放好，孩子需要把注意力穩(wěn)定地集中在天上的風(fēng)箏上，而且持續(xù)的時(shí)間也比較長，效果很不錯(cuò)。

四、這一項(xiàng)同樣可以借助游戲來進(jìn)行。比如說，父母快速在孩子面前展示數(shù)個(gè)物品，然后馬上收起來，讓他說出看到的物品。為了提高孩子的興趣，展示的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別的內(nèi)容。這樣不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴(kuò)大和增長他的知識(shí)面。

孩子上二年級，上課總是注意力不集中，不是一天形成的，所以也不是一時(shí)半會(huì)兒能改變的。孩子注意力不集中，除卻先天的因素之外，就是后天的因素。孩子后天形成注意力不集中，一方面再于家長，沒有盡早地發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子的注意力。

二年級孩子上課注意力不集中怎么辦？

1、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5-10分鐘。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。