孩子注意力不集中，是導致他很難在某件事情上達成目標的關鍵，這是困擾很多小學生父母的頭等大事。那么，孩子為什么會注意力不集中呢？古語說，冰凍三尺非一日之寒。那么幫助孩子養成做事情集中注意力的習慣，也需要父母從孩子很小的時候就做起。

孩子注意力不集中怎么辦：

一、比較好的訓練方法，就是在日常生活中，鼓勵孩子一定要把一件事做完，才能做其他的事情，不能半途而廢。而當他們這樣完成以后，要及時表揚他們，使他們養成良好的習慣。這樣做的過程中，孩子們的自制力會得到相應的提高，而自制力的提高又會大大促進“有意注意”的發展。

二、比較常用的方法是，讓孩子按照指令，在規定的時間里找出指定的對象，比如讓兒童看一些圖，圖中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房子、桌椅，等等。然后讓他們分別把你要求的東西找出來。這種類型的圖片在市場上都可以買到，對于訓練注意的選擇性很有用處。

三、穩定性的開發有各種方法。可以讓孩子在規定的時間里完成某項作業，或是通過各種游戲來培育。我們在實踐中發現，放風箏就是一種不錯的培育兒童注意穩定性的有效游戲。想要把風箏放好，孩子需要把注意力穩定地集中在天上的風箏上，而且持續的時間也比較長，效果很不錯。

四、這一項同樣可以借助游戲來進行。比如說，父母快速在孩子面前展示數個物品，然后馬上收起來，讓他說出看到的物品。為了提高孩子的興趣，展示的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別的內容。這樣不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴大和增長他的知識面。

五、父母和孩子在一起的時候，有很多場合可以用來培育孩子注意的分配和轉移能力。比如帶孩子到超市買東西的時候，可以讓他來帶路，或是指出哪里可以買到他要買的商品。超市里的商品很多，孩子要克服影響注意的干擾，順利分配和轉移注意力，及時地找到該去的地方。父母可以通過鼓勵的方法，在速度和準確性上強化他們的這兩種能力。

孩子注意力不集中的原因：

1、對獨子女呵護過度

現在大多數家庭都是只有一個孩子，因此一家人難免特別疼愛，任何事情都幫孩子代勞。久而久之，就會使孩子產生嚴重的依賴心理，什么事也不用自己去做，也不想自己做，逐漸變為一個“懶惰”的人。而懶惰的人是最沒有意志力的。而一個注意品質好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵護過分的孩子沒有意志力，也就難于培養出持久的注意力。

2、忽視體育運動和精細動作的訓練

現在的孩子很多都缺乏體育鍛煉，其實運動是最有利于孩子各項能力的培養的。因為在大運動中，孩子的各部肌肉、神經和感官都要相互配合，才能完成想要做的動作，也就是協調能力和平衡能力要好。

3對于注意力來說，電視是殺手。因為電視節目的特點就是畫面生動活潑，孩子習慣了熱鬧，到了幼兒園或者學校就不習慣靜靜地聽老師的話。電視雖然也能增進孩子的知識，但是對于孩子來說完全是被動的學習，沒有對答，沒有互動，不利于創造思維的培養，語言也容易發展遲滯。美國的科學家經過研究，發現小時候看電視越多的孩子到了上學時，注意力不集中的比例越大，甚至感覺是電視的刺激強度過大而重新布局了大腦。所以，美國建議兩歲內的嬰兒不要看電視。

4、家長忽視對幼兒“靜”和“凈”的訓練

家長們都以為孩子喜歡熱鬧的氣氛，于是就盡量讓家里熱鬧，認為這樣孩子就會快樂。其實從小給孩子一個安靜祥和的家庭氛圍更加重要，讓孩子能夠在該靜的時候靜得下來。當然，根據孩子的氣質類型，家長可以作一些互補性的調節。如果是性格外向的孩子，需要的是靜；而性格內向的孩子，可以適當多引導他，使他感到歡樂。

5、給了孩子過多的玩具和書籍

一般都以為玩具多、書籍多，孩子會很開心，會增長很多知識。如果有家長在一起陪伴和指導，會有一定的收獲；如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病。因為孩子一般都會很快地厭倦，并不斷地換玩具，一本本書地亂翻。久而久之，注意力不集中的習慣就形成了。

6、家長在無意中強化孩子的弱點

比如孩子注意力有點不集中，家長逢人就說：這孩子什么都好，就是注意力有點不集中。久而久之，造成孩子的認同心理，他就會認同自己是個注意力不集中的孩子，因此更加難以改變。家長要弱化孩子的這一特點，慢慢糾正而不是一味強化。

7、給孩子報了過多的興趣班

現在的孩子參加各種興趣班，多數是家長的意愿。殊不知這樣的做法恰恰是形成注意力不集中的因素。因為愛玩是孩子的天性，你把他的課余時間都占滿了，他怎么辦，只好在課堂上自己想辦法玩，久而久之注意力不集中的習慣也就形成了。

8、孩子沒有安靜的學習場所和環境

比如，寫字臺旁放著孩子喜歡的玩具，使孩子做作業時容易分神；孩子寫作業時，媽媽一會兒過來問要不要喝飲料，一會兒又問要不要開空調，要不就走過來對孩子的作業指手畫腳，使孩子很難集中注意力；孩子在做作業時，家里還有玩牌的、喝酒的、開著高音看電視的。

值得提醒的是，只有找出造成孩子注意力不集中的原因后才能對癥，培養孩子的注意力并不是一朝一夕的事情，需要長時間的耐心和努力。