注意力不好的孩子，上課容易走神發(fā)呆，一堂課下來，老師講的什么都不知道，更不要說那些重點(diǎn)難點(diǎn)，都錯(cuò)過。可以說注意力不好的孩子，家里總是充斥著呵斥怒罵。家長可以通過培養(yǎng)孩子專注于某一件事情，逐漸培養(yǎng)孩子的專注力。

怎樣才能讓孩子注意力集中？

1、控制自己的情緒

做一件事的時(shí)候難免會(huì)被自己頭腦中奇怪的想法左右，這些小情緒像貓爪子一樣撓著我們的心，導(dǎo)致我們總會(huì)給自己找各種各樣的理由，最終停止手頭上的活。而多次的中斷后，我們就患上了拖延癥。所以，提高專注力首先要做的就是控制自己的情緒，不被自己的情緒與欲望左右。

2、做事不遲疑

把自己要做的事情分解成一個(gè)個(gè)的任務(wù)，并且按照輕重緩急排序，每做完一個(gè)任務(wù)就做一個(gè)標(biāo)記。不要遲遲不動(dòng)手。如果自己實(shí)在是不喜歡或者不想做，那就這樣，每次做這個(gè)任務(wù)只花5分鐘的時(shí)間，然后停止休息放松一下，再花5分鐘做這個(gè)任務(wù)。慢慢的你發(fā)現(xiàn)自己在做這件事上能持續(xù)的時(shí)間越來越長了。

兒童由于大腦皮層尚未發(fā)育完全，常出現(xiàn)注意力不集中，家長不可打罵孩子，要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子，不可過于急躁。家長可以通過培養(yǎng)孩子專注于某一件事情，逐漸培養(yǎng)孩子的專注力。

怎樣讓孩子注意力集中起來？

1、在活動(dòng)之間留出時(shí)間間隔

當(dāng)你的孩子在做一件事的時(shí)候，告訴他還有一件事要做。但是，在他開始下一個(gè)活動(dòng)之前，給他一些時(shí)間。通常，如果一個(gè)孩子正在做他喜歡的事情，他可能不愿意換一個(gè)新的。

2、給孩子一些日常任務(wù)或責(zé)任

讓孩子做一些日常雜務(wù)來幫助提高孩子的注意力。父母常常擔(dān)心如何提高孩子的注意力，但答案往往就在我們的許多日常活動(dòng)中。讓他把他的書整理好，讓他幫助你洗菜，這些都是有用的例子。

孩子注意力不集中，對學(xué)齡期的孩子影響巨大，不及時(shí)進(jìn)行改善，將耽誤孩子學(xué)習(xí)文化知識的黃金時(shí)間，影響將來升學(xué)和就業(yè)。注意力集中的孩子能夠?qū)Ｗ⒌赝瓿梢患虑椋彩菍W(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)，可以在后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練后是可以逐步提高的。

怎樣讓孩子集中注意力的方法？

1、對偶練習(xí)法

這種練習(xí)法的做法是一起讓少年識記兩種彼此相關(guān)的資料，然后讓少年依據(jù)一種資料回想相相關(guān)的另一種資料。

2、按次練習(xí)法

這種練習(xí)法的做法是讓少年按按次識記一些資料，然后遮住資料并逐個(gè)把資料內(nèi)容顯暴露來，每顯暴露一個(gè)資料，讓少年回想出下面緊接著的內(nèi)容。

很多孩子學(xué)習(xí)時(shí)總是靜不下心來，經(jīng)常學(xué)十來分鐘就要跑開玩。上課注意力也不集中，總是心神不寧。要提高孩子的學(xué)習(xí)成績，先提高孩子學(xué)習(xí)的專注力這個(gè)方法是對的，因?yàn)閷Ｗ⒉拍茏龊靡患隆?/p>

怎樣鍛煉孩子集中注意力？

1、給孩子提供簡潔明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子很容易就會(huì)受到外界環(huán)境的影響而分神。如果孩子周圍的環(huán)境太具誘惑性，孩子是很難集中注意力去做一件事的。所以，給孩子提供一個(gè)簡單明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助提高孩子的專注力和學(xué)習(xí)力。

2、讓孩子做自己感興趣的事情

因?yàn)楦信d趣所以能集中注意力去做這件事。所以，父母可以引導(dǎo)孩子發(fā)展自己的興趣愛好，例如做手工、畫畫、下棋、打棋等。當(dāng)孩子專心去做自己感興趣的事的時(shí)候，其實(shí)也是在無形中鍛煉了孩子的注意力。讓孩子在發(fā)展自己興趣的同時(shí)，也提升了專注力。

注意力是青少年學(xué)習(xí)和生活的基本本能，注意力的好壞，將影響到孩子的學(xué)習(xí)成績。當(dāng)孩子注意力集中時(shí)，會(huì)全神貫注聽老師講課，專心做筆記。而注意力不集中時(shí)，孩子會(huì)東張西望，玩游戲，將嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績，對以后的發(fā)展不利。需要從小培養(yǎng)，持續(xù)加強(qiáng)。

怎樣才能提高孩子的注意力？

1、讓孩子勞逸結(jié)合，減輕壓力

家長要幫助孩子調(diào)整好生物鐘，保證充足的睡眠，敦促孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。家長應(yīng)為孩子營造一個(gè)安靜的休息環(huán)境，建立有規(guī)律的起居，保證孩子有足夠的睡眠。讓孩子盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜。

2、可以使用手勢、信號來提醒孩子注意

當(dāng)帶孩子進(jìn)入公共場所，孩子可能會(huì)因?yàn)楸恢車男颅h(huán)境所吸引，不注意聽父母講話，平時(shí)老師給學(xué)生上課，也會(huì)遇到孩子走神，或者不遵守紀(jì)律的時(shí)候，這時(shí)，父母或老師可以使用手勢、約定的信號來提醒孩子注意。

孩子聽課認(rèn)真，聽課效率高，學(xué)習(xí)成績自然不會(huì)差。如何提高孩子的聽課效率呢？一味給他強(qiáng)調(diào)上課認(rèn)真聽講？顯然，這是不夠的。我們還要教會(huì)孩子聽課的方法。

如何讓孩子集中注意力聽課？

1、給孩子減少來自我們父母的干擾

有些孩子正在做一件事的時(shí)候，我們當(dāng)父母的總是會(huì)想去幫助孩子吧，這是不行的，因?yàn)楹⒆釉趯Ｐ淖鲆患碌臅r(shí)候，我們?nèi)ゴ驍_孩子就是打斷了孩子的專心，分散了孩子的注意力。

所以我們在孩子做事的時(shí)候盡量不要上前去打擾，讓孩子做一件事專注起來，長此以往孩子就會(huì)因?yàn)殚L期的專注做事而養(yǎng)成專注的好習(xí)慣，讓專注力得到了提升。

2、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

孩子注意力不集中，做事三分鐘熱度，很快就會(huì)進(jìn)入游離狀態(tài)，可能孩子在學(xué)習(xí)桌上面坐著，但是心思早就不在學(xué)習(xí)上面了，注意能力對孩子來說至關(guān)重要，要從多角度對孩子進(jìn)行培養(yǎng)。要有意識的幫助孩子提高注意力，是學(xué)習(xí)能力與智力發(fā)展的基礎(chǔ)。

怎么讓孩子集中注意力的方法？

1、從孩子感興趣的事情開始

孩子的專注力，大都是在玩耍、游戲、運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)等孩子感興趣的事情中培養(yǎng)的。對自己特別喜歡的事情，大部分孩子一定能做到全神貫注。而對那些自己不太喜歡的事情，孩子也能做到專注，但前提是需要具備一定的專注力。特別是小孩子，當(dāng)他們還沒有養(yǎng)成在學(xué)習(xí)時(shí)要集中注意力的習(xí)慣的時(shí)候，培養(yǎng)孩子的專注力，就需要從他們感興趣的事情開始。當(dāng)然，父母也不要輕易給孩子就貼上注意力不集中，缺乏專注力等這樣的負(fù)面標(biāo)簽。

2、鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持到底

學(xué)齡前兒童大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制過程的發(fā)展也還不平衡，所以孩子的自制力就比較弱，注意力就可能不夠穩(wěn)定或不易集中，或者即使注意力能集中但時(shí)間也不會(huì)很長。即使是孩子愿意做的事情，由于自制力不夠或產(chǎn)生畏難情緒，也很有可能半途而廢。三分鐘熱情是小朋友的家常便飯，即使是孩子很喜歡的拼圖游戲，有時(shí)也會(huì)拼到一半，被其他好玩的事情吸引了。因此，我們要盡可能鼓勵(lì)孩子盡量在堅(jiān)持完成一件事情以后，再開始去做另外一件事情。