高中生厭學(xué)沉迷手機(jī)，家長不要直接粗暴禁止或者沒收手機(jī)，家長要對孩子表示理解，然后了解孩子厭學(xué)沉迷手機(jī)的原因，再針對孩子具體的問題做出引導(dǎo)，讓孩子認(rèn)識到沉迷手機(jī)的危害，讓他把手機(jī)當(dāng)做放松的工具，把當(dāng)前重心放到學(xué)習(xí)上。

高中生厭學(xué)沉迷手機(jī)怎么辦？

1、不要打罵孩子。不管是沉迷手機(jī)還是有其他方面的問題，對于高中學(xué)生而言，作為家長都需要平和一些對待，可以嚴(yán)肅批評，但不能打罵。

2、和孩子講道理，說明沉迷手機(jī)的危害。并且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機(jī)的時候，需要和他們講一下道理，并且給孩子起到表率作用。

3、正確引導(dǎo)孩子。不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機(jī)的危害，并且要及時培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。

4、約法三章，做好監(jiān)督。很多孩子盡管已經(jīng)上高中了但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監(jiān)督多提醒。可以和孩子約定好每天的學(xué)習(xí)時間和放松時間，然后家長從旁監(jiān)督，一旦超時就及時提醒。

5、多鼓勵。家長在監(jiān)督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。高中學(xué)生群面臨的壓力遠(yuǎn)比想象的大的多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態(tài)卻很差內(nèi)心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。

6、幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子找回學(xué)習(xí)的動力。可以與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提升學(xué)習(xí)成績，找回學(xué)習(xí)的成就感。另一邊，家長也要和學(xué)校的老師做好溝通，請求他們幫忙引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

高中生厭學(xué)沉迷手機(jī)的原因：

1、自制力不足，由最初的一般性玩發(fā)展到無節(jié)制玩

一個時代有一個時代的玩樂方式，對于今天的孩子，玩手機(jī)是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機(jī)，大多數(shù)學(xué)生都能很好的控制自己，適當(dāng)?shù)耐妫瑢W(xué)習(xí)之余玩，起到放松的作用。然而有些同學(xué)過于投入，一味追求玩手機(jī)的刺激，特別是玩手游的成就感，置學(xué)習(xí)于不顧，不分場合的玩，甚至在學(xué)校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。自制力不足，沒有認(rèn)識到過度玩手機(jī)的危害，是最為重要的原因。

2、逃避現(xiàn)實(shí)世界的壓力

高考我們都知道，對于孩子的壓力是非常大的，有的孩子可以自己調(diào)節(jié)壓力，但是，有的孩子不會去調(diào)節(jié)壓力，當(dāng)壓力到達(dá)一個程度時，就會壓垮孩子，導(dǎo)致孩子想要逃避這些壓力，而虛擬網(wǎng)絡(luò)世界就是一個很好的選擇，里面沒有人催促他學(xué)習(xí)，讓他努力復(fù)習(xí)，沒有家長的嘮叨，因此，沉迷手機(jī)，不愿意出來。