高中可以說是人生里最重要的一個時期，一旦沉迷手機、上網(wǎng)成癮，輕則影響孩子學業(yè)，無緣更高最好的大學；重則損害孩子身心健康，對孩子的性格造成影響。無數(shù)家長為此頭痛，卻也束手無策。畢竟孩子已經(jīng)上高中了，很難再管教。

高中生沉迷手機家長怎么辦？

1、切莫過度反應。

很多家長看到正在上高中的孩子沉迷手機，都會氣得對孩子又打又罵，這樣反而會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。其實沉迷手機的不只是孩子，很多成年人也無法控制自己。作為家長，切記不能過度反應，應當靜下心好好和孩子溝通，理智引導孩子，幫助孩子控制好對手機的使用。

2、讓孩子明白學習的意義。

讀高中的孩子，已經(jīng)比較懂事了。家長可以語重心長的告訴孩子學習的重要性，讓孩子明白學習的意義。孩子意識到沉迷手機確實是在浪費自己的時間后，自己就會想辦法戒掉手機。

3、與孩子協(xié)商使用手機的次數(shù)。

家長可以跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當?shù)耐媸謾C。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則就要受到相應的處罰。這樣可以有效幫助孩子解決沉迷手機的問題，理性使用手機。

4、家長要給孩子樹立榜樣。

想要高中孩子不沉迷于手機，家長就必須要以身作則。很多孩子沉迷手機都是從家長那里學來的。如果家長一到家就玩手機，不花時間陪孩子，孩子自然也會受到影響。

高中生沉迷手機的原因有哪些？

1、對學習缺乏自信。

高三學習壓力加大、學習難度提高，孩子在學習上遭遇重大挫折，喪失信心，再加上對于高考的認識度不清，就會忍不住拿起手機，通過玩手機來緩解自己的焦慮。

2、孩子性格孤僻。

有些孩子在學校沒有朋友，在校園生活中找不到認同感，就會通過網(wǎng)絡來緩解這種孤獨，將大量時間投入手機，去宣泄情緒或展示自己。

3、家長對孩子關愛太少。

有的孩子無法從家庭里獲取溫暖，就會選擇從網(wǎng)上尋找慰藉，久而久之就會沉溺進去，在手機上浪費大量時間。