對于家長來說，要以一顆平常心去看待孩子，建議與孩子積極溝通，嘗試找出孩子不適應背后的真正原因。要避免沖突，用耐心和細心陪伴孩子，幫助孩子解決問題，一起迎接風雨之后的彩虹。

孩子開學第一天不想上學怎么辦？

一、充分理解。

對家長來說，切莫焦急，催促孩子強行“入軌”，要充分理解，耐心等待，給孩子自我調整以時間。對于還沒有完全收心的孩子，家長也不必太過苛刻，可以給孩子一個調整和緩沖的時間，以免加重孩子的抗拒情緒。

二、規律作息。

規律作息，晚上學習時間不要太長，可適當早點入睡，按時起居，保證充足的睡眠時間。

三、多多陪伴。

對年紀尚小的孩子來說，自律還有一定的難度，家長應多多陪伴，了解孩子的身體和心理狀態，引導和幫助孩子，盡早過渡到學習狀態之中。

四、減少使用電子產品。

控制電子產品玩耍時間，暑假期間孩子較為放松，使用電子產品的時間大大增加，甚至有些“成癮”。對于這種情況，家長要定好原則，督促孩子逐漸收心，迎接新學期。

五、適當增加開學的話題。

可以在與孩子交談中，適當增加開學的話題，比如老師、同學、課程等，讓孩子能夠逐漸回憶起在學校的事情，讓孩子迫切回到學校。

開學第一天不想上學原因有哪些？

一、人際關系上遇到了困難。

最常見的情況是，孩子會描述他在學校交不到可以談心的好朋友，或者朋友太少；或者有朋友，但總是處理不好和小伙伴的關系，總是被人際狀況困擾；甚至是被孤立、被邊緣化、被校園霰凌等等。

二、學習上遇到了困難。

最常見的是成績下滑，以前成績不錯，后來因為各種原因掉下來了，努力追了很久沒有什么效果，慢慢就失去了信心；或者是常年學習成績不理想，對學習前途失去信心。

三、開學以后沒有家中舒服。

睡覺睡到自然醒，天天有朋友一起玩耍、隨時可以玩耍電視手機，爸媽好吃好喝的伺候著，簡直就是天堂般的日子。相反開學后要天天早起，每天寫作業，還要隨時準備挨老師批評，這種對比越強烈，孩子就越不愿意去上學。