校園生活是一種集體生活，里面有不同角色的人，當然學生是占大多數。既然是集體生活，就會出現各種各樣的矛盾，有些矛盾解決了也就無傷大雅，沒有什么影響，但有些矛盾不好解決，一旦嚴重起來，就會造成不可估量的后果。其中最常見也是危害性最大的就是校園霸凌。

孩子在學校被人欺負了怎么辦？

1、家長要多和孩子溝通

當家長發現自己的孩子出現了負面情緒后，要及時的與孩子進行溝通，讓孩子將自己受欺負的事情原原本本的講出來。這樣做的好處是一是孩子有了情緒宣泄的地方，二是可以幫助家長了解事情的始末，然后找出處理事情的方法。

2、家長要對事情有正確的認識

當家長了解了孩子受欺負的事情始末后，也不要急著生氣，而是要搞清楚孩子受欺負程度的大小，如果是不小心的磕碰，那么是可以理解的，家長要做好孩子的心理輔導功課，并告訴孩子下一次遇到這樣的事情要怎么樣處理。

3、分析受欺負的原因，并找到解決方法

家長們在放學后聽到孩子說完原因以后，幫著孩子分析是因為什么，自己哪做的不對，錯的原因在誰，并且看看以后應該怎么解決，以后不受到欺負。

4、讓孩子自己去解決或者通過小朋友的幫助

家長們要通過平時的教育去鼓勵孩子，讓孩子自己去想出好辦法來解決，畢竟長大以后在社會上生存肯定會遇到好多的事情，父母并不能幫你一一解決。自己做不到的，可以讓小朋友來幫忙，借助小朋友們的力量，這樣欺負人的小朋友就會感到害怕從而友好的相處。

5、家長跟老師有效的溝通，讓老師來解決

雖然說孩子自己能面對的事情就讓自己解決，但家長們還是要起到監護的作用。跟班主任溝通溝通，通通氣，讓老師也可以解決好的。

6、培養孩子自我保護的能力很重要

發生沖突時，要保護好自己的關鍵部位，這也是一種分寸感。如果孩子只是被打，沒有還手的時候，家長要學會共情，接納孩子的不安情緒，安撫后再去慢慢了解孩子的內心想法，讓孩子擁有自己的強大的氣場。

所以，當孩子再遇到欺負的時候，要讓孩子明白，披好保護自己的“鎧甲”同時，也要把握住分寸。不能被對方得逞，也盡量不傷害到他人，這種觀念可以在孩子的日常生活中，慢慢地灌輸，孩子也更容易理解。

7、優化孩子的處理方式是家長最應該做的

在遇到矛盾沖突的時候，不同的孩子會依據自身的性格特點、對方是什么人，進而做出一些本能的反應。而家長最應該做的是，根據孩子在矛盾沖突時做出的反應，去優化他們的處事方式或手段。

對于性格柔弱一些的孩子，家長需要在心理上給予孩子力量和支持；對于比較強悍的孩子，家長要讓他有界限、規則意識，并加以正確的引導。讓孩子明白：我并不是一個受害者，而自己也沒那么輕易就會受別人的欺負，我有權利去選擇接受與拒絕，這是自我的權利。