“孩子現在學習不認真，甚至出現了厭學的癥狀，該怎么辦？”。為此，父母也很焦慮，不知道該怎么辦。為了幫助更多有同樣疑惑的家長，就來和大家聊聊面對孩子的厭學情緒，家長應該如何正確引導教育。

孩子出現了厭學情緒怎么辦？

一、先讓自己坐下來，心平氣和的跟自己說，孩子只是產生了有些讓他感到糟糕的感覺而已，并不是要放棄學習。把自己平復好了，再去找孩子說話。

二、真誠詢問孩子的感受，然后去接納他的感受。這一點很重要，直接決定了你和孩子的談話是否真正進入第三步。一旦孩子感到他的感受不被接納，就會在心里說，你不懂我。要知道，有了糟糕感受的孩子是沒有那么大的精神頭向你做出解釋的。

三、和孩子討論哪些想法讓你產生了這樣的感受。具體的問話是：關于這件事，你是怎么想的呢？

四、不要評價孩子的想法，更不可以否定這個想法。“你怎么能這么想呢”“這么想可不對呀”這樣的話都可能會讓孩子感到不舒服。孩子們要的不是被評價和否定，而是我們引領他們向不同的方向去張望。

五、就孩子說出來的具體想法和孩子展開談話。

1.把問題縮小化。有些孩子說我討厭數學，我們就要問他討厭數學的什么。他可能說討厭做題，我們就問，討厭做哪一類的題。他可能說討厭做大題。我們再問，哪類大題…我們越有耐心深入的問，孩子越會清晰看到自己到底感到有困難的是什么了。這樣，原來他以為是西瓜那么大的問題，結果不過就是小芝麻而已，糟糕的感覺就會降低級別了。

2.把問題抽離化。孩子遇到學習中的問題或者學校生活中的問題，往往容易把自己和問題混在一起。比如，有的孩子一友難求，便會懷疑自己不善于交流、不被人喜歡，會擔心自己形單影只被人指點，會擔心主動搭訕會被人貶低…結果，本來只是友誼的小船還沒完工的問題，卻變成了無邊無際的自我貶低，導致自己在學校里總有不舒服的感覺。當我們把問題抽離出來以后，就會發現，問題很小，自己很好。

3.看到問題的功能。例如，當孩子出現人際交往的困境不愿意去學校時，我們要引導孩子意識到，這個困境提醒我們這門功課很重要，我們可以趁還沒走進社會，努力提高能力。家長在看問題時做到了視角的轉變，孩子便看到一個新的世界，問題的功能就呈現了。