良好的心理素質(zhì)不僅有利于孩子的身心健康，還會有助于孩子在社會的發(fā)展，幫助孩子減少一些不必要的麻煩好不健康的行為。那么如何鍛煉孩子的心理素質(zhì)也是很多父母想要知道答案的問題。

如何鍛煉孩子的心理素質(zhì)

1.給予鼓勵和支持

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

2.鼓勵孩子獨立

父母不能永遠陪在孩子身邊一輩子，總有一天孩子需要脫離父母，獨立的追求自己的夢想，建立自己的家庭，和創(chuàng)造自己想要的生活，既然總要有這么一天，為什么要一拖再拖呢。

這樣的事情是不能拖得，活在父母擁護下的孩子，永遠都不會長大，溫室里長不出蒼天大樹，這一點很重要，一個擁有獨立人格的人才是真正意義上的人，愛他，就讓他自己決定自己的人生，該怎么走。

3.鼓勵孩子如樹立遠大理想

參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到孩子學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

4.鍛煉孩子適應(yīng)陌生環(huán)境與獨處的能力

有些孩子在了上小學(xué)的年齡段還在和家長一起睡，為了讓孩子更好地適應(yīng)和鍛煉他的獨處能力，如：可以讓孩子和父母分開房間睡覺。鍛煉孩子獨立能力，如：可以讓孩子到家附近的超市購買日用品，讓孩子做購買決定。

5.學(xué)會克服困難

孩子遇到困擾，自己不能快速解決的時候，我們可以先考驗孩子的應(yīng)對方法，然后再給孩子分析事情，讓孩子自己做出相應(yīng)的選擇。

孩子的心理素質(zhì)差的表現(xiàn)

1.容易緊張

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子在家里的時候表現(xiàn)都很正常，一旦離開家庭的環(huán)境，面對外面不熟悉的人時，表現(xiàn)很奇異，語言不清晰，不敢抬頭和他人對話；在學(xué)校里只要被老師稍微的點名，就會緊張；

明明在家背的滾瓜爛熟的課文，在課堂上總是結(jié)結(jié)巴巴，這都是因為心理緊張造成的，也是孩子心理素質(zhì)差的表現(xiàn)。

2.情緒控制不好

孩子因為一點小事就非常容易暴躁，無法控制自身的情緒，同樣是心理素質(zhì)差的表現(xiàn)。有些孩子在學(xué)校被老師稍微點名批評一下，回來以后就會大發(fā)雷霆，甚至哭鬧不止。

有的孩子被他人搶了玩具之后，不敢直面他人，回來和父母告狀，希望父母幫自己出頭。有的孩子考試成績不理想，就把自己悶在房間，誰都不理睬。這些都是因為經(jīng)歷太少，心理素質(zhì)太差所造成。