高一雖然離高考還有兩三年的時間，但時間是過得很快的，如果不抓住其中任何一段時間，那很有可能就不會成就最終好的結果。所以，當高一孩子不努力的時候，請家長在一旁給孩子鼓勵加油，提醒孩子時刻保持警惕，不要浪費自己的光陰，錯失每一個提升自己的機會。

高一學生不努力怎么辦？

1、家長要調整好自己的心態，做孩子的榜樣

面對高中孩子學習不努力，家長盡量不要表現出過度的擔心和焦慮。重要的是要體諒孩子的處境，接受孩子的感受。當孩子發現父母理解他時，他的消極情緒就會降低，有時僅僅是一句善解人意的話就可以打開孩子的心扉，激發孩子解決問題的潛能。

2、尋求任課老師和班主任，對孩子的學習方法加以指導

父母如果自身有條件，也可以親子多輔導，幫助孩子提高成績；如果的父母的能力不足，可以尋求有經驗的校外老師的幫助，使孩子盡快掌握高中的學習技巧、調整學習方法，從而更好地適應高中的學習、生活。

3、幫助孩子重樹自信，引導孩子重新對自己進行定位

要幫助孩子認識到，自己所遇到的進了高中，我不再優秀是很多高一新生的共同感受。學習成績暫時落后并不意味著自己的退步，只是因為環境變化了，競爭比較的范圍發生了變化。無論過去學習成績如何，升入高中后大家又都處在同一起跑線上。

4、督促孩子制定學習計劃

父母要督促孩子制定合理的學習計劃，一方面要把課前預習和課后復習安排到每天的學習任務中，因為有效的預習可以幫助孩子提高聽課效率，更好地消化吸收老師的講課內容，而及時的復習則可以降低遺忘率，更深刻地理解并掌握新學的知識點；另一方面要合理分配各項學習任務的時間，既不能過于緊迫，又不能過于松散，這樣做就能促使孩子提高學習時的專注度，大幅提升學習效率。

5、引導孩子設定學習目標

父母要引導孩子設定合理的學習目標，不僅要有每學期的遠期目標，還要有每個月甚至每一周的近期目標。因為近期目標比較容易實現，孩子可以在實現近期目標的過程中獲取實現遠期目標的自信心。而且近期目標是實現遠期目標的前提，只要孩子按部就班地完成近期目標，就能循序漸進地實現遠期目標。此外，父母要依據孩子目前的學習情況制定略有挑戰性的學習目標，充分激發孩子的學習潛力。

高一學生不努力的原因：

1、沒有學習技巧，效率低下

相信每個同學到了高中，都有一套自己的學習方法，根據多年的學習而摸索出來的學習方法，想必也是根據自身情況而定的，是適合自己的。而到了高中，面臨學習強度的加大，還要有更加明確的計劃，所以應該對以前的學習方法進行及時調整，使其更適應當前的學習，才能在學習上也獲得成就感。

高中學習分秒必爭，高一更是要打下良好的基礎。所以說，效率應該放在第一位。但是有很多同學，他們的學習方法或許是適合他們的，但不是高效率的，他們還是按照以往的學習習慣，但是這并不能適應高中的學習，長此以往，自信心受挫，學習動力也無從談起。

2、不適應高中生活，情緒不穩定

有的同學說，高中生活就像白開水一樣乏味，無趣，每天都重復著一樣的事情，一樣的作息，一樣的學習……所以高中生活就像一灘死水，激不起什么波浪，只是每天都在壓抑的環境中，腳步不停的行走。在一定程度上高中生活真的是這樣枯燥，繁忙。情緒上看似小小的波動，可能會影響幾天甚至一周的心情，這樣一來，對于學習自然是有影響的。

3、沒有制定目標

高中的課程非常多，需要學生制定學習目標，有了學習目標，才能提高學習效率。大部分同學上到高中還不清楚讀書是為了什么，讀書不是為了父母，得過且過是為敗者，這樣學起來會非常吃力。