怎么防止孩子玩手機(jī)？

一、家長做好榜樣，放下手機(jī)多陪孩子。

有些家長整天拿著手機(jī)，孩子也學(xué)著手機(jī)不離手，當(dāng)家長不讓孩子玩時(shí)，孩子卻反問家長，為孩子做個(gè)好榜樣非常重要，家長應(yīng)該放下手機(jī)，孩子也無話可說，而這樣也有更多的時(shí)間陪孩子學(xué)習(xí)或玩智力游戲，他們自然也不會(huì)一直想著手機(jī)。

二、不用手機(jī)作為安撫孩子的工具。

我們應(yīng)當(dāng)尋找其它的替代品，比如說，我們帶孩子去聚餐，如果我們不想讓孩子玩手機(jī)，就需要尋找替代物。比如，可以在出門時(shí)，提醒孩子帶自己喜歡的玩具或課外書。注意，這種替代物一定是孩子喜歡的。如果讓孩子帶作業(yè)（大多孩子是不喜歡的），只會(huì)適得其反。

三、規(guī)定固定的玩手機(jī)時(shí)間。

很多孩子玩起手機(jī)來沒有限制，晚上玩到凌晨也不睡，這樣極其影響孩子的身心健康與學(xué)習(xí)。所以，家長最好給孩子規(guī)定一個(gè)固定玩手機(jī)的時(shí)間，比如晚飯后玩一個(gè)小時(shí)，除了這個(gè)時(shí)間，手機(jī)交由家長保管。孩子有了這個(gè)意識(shí)，在不該玩手機(jī)的時(shí)間自然就不會(huì)想到要去玩手機(jī)。

四、轉(zhuǎn)移注意力。

青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂，因此，如果減少他們上網(wǎng)，他們必須找到其他愛好來代替他們。家長們可以培養(yǎng)孩子的其他興趣特長，或者是帶孩子一起外出活動(dòng)，例如游泳，打球，帶孩子爬山，旅行等。

五、讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害。

對(duì)于任何一個(gè)人來說，不是自己認(rèn)可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀，必須讓孩子認(rèn)識(shí)到“控”手機(jī)的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

孩子玩手機(jī)上癮有哪些危害？

1、影響孩子的性格。

很多家長發(fā)現(xiàn)，原本孩子的性格是很溫和的，但如果經(jīng)常玩手機(jī)，沉迷于其中，一旦家長與孩子之間因?yàn)槭謾C(jī)發(fā)生爭執(zhí)，孩子的脾氣就會(huì)變的非常暴躁，并且更加易怒，也會(huì)變現(xiàn)出非常的不耐煩。孩子經(jīng)常沉迷于手機(jī)，也會(huì)讓孩子變得越來越孤僻，性格也會(huì)變得更加內(nèi)向。

2、影響孩子的智商。

有研究表明，經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)對(duì)孩子的大腦功能造成影響，導(dǎo)致孩子的大腦發(fā)育變的更加緩慢，智力也會(huì)變得更加遲緩。

3、會(huì)影響到孩子的人際交往能力。

任何人在玩手機(jī)后，或是沉迷于手機(jī)時(shí)，不希望被任何人打擾，幾乎就與手機(jī)為伴，不愿意和他人玩鬧，也不喜歡和他人相處了。但如果孩子完全沉浸在手機(jī)中，并且很長時(shí)間，這樣就會(huì)造成孩子的人際交往能力變得越來越弱。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)孩子的語言功能，以及其他方面都會(huì)造成影響，對(duì)于孩子的健康成長是很不利的。