青少年自卑的孩子怎么開導？

1、幫助孩子了解自己自卑的原因

想要解決自卑的難題，我們首先就應該幫助孩子找到自卑的根源在哪里。作為父母，我們應該多參與孩子的生活，多給予孩子的陪伴，成為孩子最為信賴的父母，成為孩子人生路上最為重要的情感導師。當我們對孩子的心思了解得越透徹，對孩子的教育引導也就會更為得心應手。

2、尊重孩子

家長平時要尊重孩子，不要因為孩子不夠優(yōu)秀而對孩子冷嘲熱諷，這樣會嚴重挫傷孩子的自尊心，導致孩子表現(xiàn)越來越差。家長應當理解關心并且?guī)椭⒆樱嘁龑Ш⒆樱@樣他們就能排除消極的情緒，用正確的方式來面對問題。

3、教孩子將失敗當作學習的機遇

一是教孩子將失敗當作學習的機遇，從失敗中吸取教訓，總結經(jīng)驗；二是教孩子徹底遺忘，有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記。

4、要引導孩子建立積極的人際關系

自卑者大多是孤僻、不合群的，喜歡把自己鼓勵起來，而積極的人際關系有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會變得開朗起來，并且在與人交往中能夠客觀的評價自己和他人。因此家長們需要鼓勵自己的孩子多與別人交往，并且交給他們一些社交技能。

5、學會心理補償

很多青少年都喜歡將自己的短處跟別人的長處比，越比越自卑，從而喪失信心，自暴自棄。每個人都有自己的長處和優(yōu)勢，要學會揚長避短，強化自己的長處。

6、教孩子訂立切實可行的小目標

教孩子適當降低追求，把大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可循。目標變得小而具體，就易于實現(xiàn)，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。

7、教孩子體驗成功情景的喜悅

每當遇到困難不敢接受挑戰(zhàn)時，可以教孩子先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理、愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務，具有立竿見影的效果。

8、教孩子進行積極的自我暗示

許多孩子之所以平時特別自卑，就是存在太多消極的自我暗示，比如“我長相不好”、“我個頭不高”、“我這么笨，一定不行的”等等。這時家長應當對孩子多進行積極的自我暗示，讓孩子告訴自己只要有自信心，一定可以將事情做好，每天多想幾件讓自己感到驕傲和自豪的事情。