孩子暴躁易怒如何調節？

1、幫助孩子從思想上認識暴躁的危害

家長要讓孩子從思想上認識到暴躁的危害，告訴他暴躁不但會傷害朋友，妨礙學習，還會傷害身體，是一種不良的個性品質，在他目前的社交范圍內，應該多加注意。例如，告訴他:“因為一件小事大發脾氣，會讓人對你印象大打折扣，也很可能傷害別人。

2、家長加強自身修養的培養

家長要教育孩子開闊心胸，心態平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學會大度，忍讓，同時家長也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發火，也會給孩子帶來負面影響。

3、對孩子進行心理訓練

家長可以讓孩子用標簽經常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除發火的毛病，或者在怒氣上涌而尚未發作之時，心里默念“一定要鎮靜”、“不發火”之類的話，也能在一定程度上緩和自己的情緒。

4、應給孩子適度的愛

家長對孩子不要盲目溺愛，特別是獨生子女家庭，對孩子百依百順，一切以孩子為中心，把孩子視為家庭中的“太陽”。實質上，父母施以孩子太多的溺愛并不是一件好事，從小在溺愛中成長起來的孩子個性自私，沒有自己處理人際關系的能力，對其成長是極為不利的。

5、做好預防工作

在暴風雨來臨之前阻止它的到來似乎更加的容易。很多時候孩子發脾氣都是可以避免，比如，在做規矩之前，先詢問他想要什么。 “你想要更多的果汁，你喜歡那種果汁，對不對?”然后再提出規矩，這樣通常比你明知道他不愛吃雞蛋直接要求他一定要吃的效果要好。所以，家長在意識到孩子將要發脾氣的跡象，將其扼殺于搖籃中。

6、分散注意力

轉移注意力通常可以更好的幫助孩子。給孩子玩具或開始一項娛樂活動可以轉移孩子的注意力，從而遠離發脾氣。這個年齡階段的孩子并不知道因果關系，因此討論是不會有任何作用的。

7、做好自我控制力

當孩子鬧情緒時，父母是很難保持平靜的。如果你感覺自己也開始變的煩躁，遠離現場，深呼吸，給自己充分的放松時間。孩子從父母的行為中學習的更多。