孩子一直玩手機怎么辦？

1、在日常生活中，家長要以身作則，做個好榜樣。多看書，少玩手機，盡量不在孩子面前翻看手機。

2、合理規劃孩子玩手機的時間，做到不沉迷。孩子小，辯識能力有限，自制力差，應該限制孩子手機的使用方法。根據年齡段，逐漸放寬一點。

3、培養孩子的興趣點。家長要有意識地培養和發現孩子的興趣，以轉移孩子玩手機的習慣。如可以給孩子報書法、音樂、體育、美術之類的興趣班，當孩子有了自己的興趣以后，對手機就不會那么熱衷。

4、多鼓勵，少批評。鼓勵就是動力，任何一個愛好的養成，都需要持續的艱苦的努力。家長一定要清楚這點。在孩子丟掉手機，培養愛好的過程中，要有足夠的耐心，給孩子及時的鼓勵和獎勵，進行正面強化，孩子的興趣養成就會更快！孩子一旦有了自己的愛好興趣，就一定會丟掉手機！

5、抽出時間關心孩子的學習，進行適當的鼓勵。孩子雖然成績差，但一定會有一點一點的進步的，在我們看到孩子一點一點的進步時，要及時的進行鼓勵表揚，這樣才能提高他們的自信心，自信心有了，學習興趣有了，所以孩子才會逐漸對學習感興趣，從而脫離對手機的依賴。

6、家長要有耐心，不要過于急躁，態度一定要沉著，要能耐著性子，要給孩子進行好好的溝通，如果一旦出現家長急躁，孩子的逆反情緒就會上升，反而達不到應有的效果。孩子一旦有了興趣，父母就要陪伴孩子堅持不懈地堅持下去，從中找到樂趣，創造樂趣，在樂趣里提升和完善自己。

7、陪孩子閱讀。閱讀能改變大腦，文盲與識字者的大腦結構是不同的，他們在腦島前區血流量不同。在駢底體后區也不一樣，識字者較厚，左腦活化地區較大。再說很多游戲都是從書中來的，比如王者榮耀，只要看過三國演義水滸傳的孩子，了解的書的內容，就不會對這款游戲著迷，不著迷就不會玩手機。

8、帶孩子運動，多帶孩子出去走走。有時間天氣好可以多帶孩子出去運動一下，散散步，爬山，體驗鄉村生活，甚至旅游，外面的世界很精彩，有那么多新鮮的事物，讓孩子知道這個世界有比手機要精彩很多的地方。

孩子一直玩手機的原因分析：

第一、受家長影響。比如家長本身就沉迷手機，有事沒事就拿著個手機在擺弄，這無疑會使孩子對手機產生強烈的好奇心。于是乎，家長一玩手機，孩子就忍不住湊近身來看上幾眼。這一看，孩子很快就窺見了手機所隱藏的種種誘惑。

第二、家長圖省事，把手機當哄娃神器。這種現象在我身邊較為常見，尤其是老人或寶爸帶娃時。

第三、缺乏學習興趣，在游戲中尋找成就感。有些孩子在學習過程當中缺乏學習興趣，而且在學習的時候，成績老是提不上去，困難重重，他沒有一定的成就感，感到灰心喪氣，所以他就去玩手機游戲，因為手機游戲會針對人們的心理需求，每過一關都會給你一定的鼓勵，所以大家在玩游戲的時候，心里成就感滿滿，能找到極大的樂趣。

第四、孩子在家庭的教育中有一定的情感缺失，父母對他的關注還不夠，所以他為了尋求一些情感的幫助，情感的依托，他就會利用手機尋求心理的安慰。同時，孩子玩游戲可以讓他回避好多社會應酬和同學之間的關系，從而在虛擬的世界里，變得比較清凈，清心自如。

第五、孤獨，缺乏興趣，沒有東西玩，也沒有小伙伴可以一起玩，就只能靠電子產品來打發時間了。

第六、在叛逆期的孩子，因為自己管理能力太差，有時大人越不讓玩手機，越是控制越會適得其反，也就逐漸成了習慣，所以說會造成玩手機上癮。