孩子沉迷游戲怎么解決？

1、做好表率

研究發現：如果家長愛讀書看報，孩子的成績也會很優秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，孩子在成長過程中會以父母為榜樣學習。父母經常當著孩子的面玩手機、玩游戲，孩子也會跟著效仿；強制性規定也會遭到孩子的駁斥：為什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對待網絡游戲，家長要做好表率，給孩子營造一個良好的生活環境。

2、幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。或者可以不把電子設備帶進臥室，能防止孩子睡前玩游戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小游戲促進親子關系。

3、轉移孩子注意力

孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。

4、家長做孩子貼心的朋友

這就需要了解孩子癡迷游戲的原因，讓孩子跟家長說他的內心想法，還有對這款游戲玩耍的感受等。而這些內心的溝通，其實都需要讓孩子愿意相信家長，對家長是充滿信任的，那么才能將自己內心想法與家長進行溝通。所以說，家長的情緒平和、正常了，那么，與孩子接下來的溝通就正常了，問題解決的方法也就容易找到了。

5、多鼓勵孩子

家長的鼓勵是任何人都代替不了的，家長不要一味地否定孩子，特別是當孩子遇到困難的時候，家長要成為孩子堅強的后盾。因為家長的贊美，孩子感覺到自己是被認可的，他們在現實世界中獲得了存在感和成就感，那虛擬世界的成就感還重要嗎？

6、多花時間陪孩子

孩子為什么喜歡虛擬世界，很多時候就是太孤單了，想通過虛擬世界獲得愛。家長應多花時間陪陪孩子，跟他們好好聊天，一起玩玩益智游戲，看看電視，給他們足夠的關注關心。孩子學習的時候，你可在旁看看書看看報紙。總之，陪伴就是最美好的長情！

7、適當的放手

對孩子適當放手，但是不代表父母可以撒手不管，孩子會慢慢長大，我們可以對孩子適當放手，讓孩子有更多的自由。但是，我們的視線不能離開孩子，要關注孩子。孩子在做什么，孩子做得怎么樣，孩子跟誰在做朋友，孩子的學習怎么樣，這可比不放手更累，更需要智慧。