如何改變孩子的自卑？

1、多給孩子鼓勵、表揚和積極的評價。

他人的鼓勵和評價，對提升孩子的自信心有很大的幫助。父母作為孩子的第一任老師，對孩子的評價會直接影響孩子的自我認知。因此，要想孩子成為自信的人，父母有必要多給孩子鼓勵、贊揚，多給孩子積極的評價。

2、學會正確歸因。

孩子的內心是脆弱的，有時可能不會像大人那般淡然地面對挫折，這時就需要家長適時地施以援手，給孩子提供心理上的關心，幫助他建立強大的內心。

讓孩子慢慢懂得不能因為一時的失敗就否定自己，有時失敗也是多種原因造成的，并不是因為能力不足。尤其不能因為一次考試的失敗就嚴重否定自己的學習能力，讓孩子正視失敗，正確歸因，是建立自信心很重要的一步。

3、注意自我激勵。

自卑的孩子比較玻璃心，經受不起挫折的打擊。因此孩子要懂得，要能夠自我滿足，知足者常樂。在學習上，制定目標要合理，要合乎自己的能力。

恰當的目標可以使孩子淺嘗成功的喜悅，使孩子收獲最好的鼓勵，能夠有效提高他的自信心。之后可以適當調整目標，在成功的激勵中，不斷增強自信心。

4、提高自信心。

自信心是孩子做好事情的勇氣來源，提高孩子的自信心，就是要讓他堅信自己一定能成功，但是在實行時，應思考可能遇到的各種各樣的困難，考慮盡量周全。這樣即使失敗了，也不會產生心理上的起起落落，從而產生心理上的失衡。

5、體驗成功。

成功對孩子來說是最好的安慰和鼓勵，每個孩子的努力都值得被肯定。在孩子取得勝利的果實時，家長可以一起和他喜悅，以此激發孩子的自信心，讓孩子有勇氣通過自己的努力去實現各種自己的小目標。

孩子自卑的原因：

一、經常貶低孩子

不論是父母還是同學，也許是無意的舉動，孩子的自尊心受到傷害了，長此以往，孩子只能默默地承受，變成自卑的人！

二、 不尊重孩子

孩子說什么話也沒有人在乎，家里任何決定孩子也很少參與，結果就成了"路人甲"這種角色，孩子一般都是邊角人物，默默無聞才是他們常態，自卑也就理所當然了！

三、家長過度保護孩子

部分家長對孩子溺愛有加，所以，不舍得孩子勞動，從小對孩子都是一手包辦的，這種過度保護孩子的行為，會使孩子喪失最基本的自理獨立能力。以后孩子離開了家長的保護，往往會表現得比其他人差，因此會讓孩子感覺自卑。

孩子自卑的危害有哪些？

（1）有自卑心理的人易產生“暈輪效應”

即以偏概全、以點概面，只看到自己的不足，而忽視了自己的優點，這樣就形成消極的自我評價的惡性循環；表面上，他們常貶低別人，排擠別人以減緩自己的內心壓力，從而造成人際關系的不和諧。

（2）自卑的人適應力差

自卑感強烈的人，心理脆弱，經受不起挫折，適應力差，性格抑郁沉悶，遇事往往自愧無能、自嘆弗如，老是不相信自己的能力、知識、經驗和才干，辦事或者膽怯畏懼或者稍遇困難挫折就打退堂鼓、缺少毅力。