孩子沉迷電子游戲怎么辦？

1、幫孩子建立網絡界限

家長要注意調整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環。理解、尊重、接納孩子，站在孩子的角度思考問題。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近與孩子的關系，獲得對方更多信任感，了解是什么讓孩子如此沉迷。

2、結交更多玩伴

家長應該督促孩子多和朋友一起玩耍，可以是同班同學，或者是本小區內的年齡相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戲，都是非常棒的選擇。既可以跑跑跳跳鍛煉身體，又可能增加孩子的交際能力。同時還減少了玩游戲的時間。

3、家長正面引導

家長一定不要小看了標尺的作用，家長應該給孩子一個正面、積極、陽光的引導。如果家長還整天捧著手機，不是在告訴孩子可以玩游戲嗎，所以說，家長應該克制住自己，這樣才能更有效的管理好孩子。

4、家長不進行言語刺激

對待孩子沉迷電子游戲，家長應該拿出自己的耐心和愛心來，用親情打動孩子，把孩子拉回到現實生活中。家長要注意不應該打罵孩子，或者進行言語上的諷刺與刺激，那樣做會讓孩子產生逆反心理，玩游戲會更加厲害，家長教育孩子時一定要態度溫和，這樣孩子才能有所改觀。

孩子沉迷電子游戲的原因：

1、父母本身無節制的上網，卻總是在要求孩子不能玩手機，玩電子游戲。其實家長是孩子的榜樣，家長的行為會影響孩子的行為，如果家長不想讓孩子沉迷電子游戲，那么家長首先需要做到不沉迷網絡。

2、父母的教養方式太過專制，沒有邊界。家長發現孩子沉迷電子游戲之后，教育方式過于嚴厲，教育手段簡單粗暴。這樣反而會導致孩子更加叛逆，更加會沉迷在電子游戲中。

3、孩子在現實世界不開心，一項研究顯示，所謂的沉迷電子游戲可能并不真正存在，長時間玩網游的孩子，可能只想暫時逃避現實生活中的不愉快，電子游戲屬于虛擬產品，孩子沉迷其中，常常因為現實生活不開心，不自信，沒有能引起孩子興奮的東西，一頭扎進虛擬世界，尋求快感。