小孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？

一、良好的溝通。

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

二、規(guī)定孩子使用手機(jī)的時(shí)間。

手機(jī)已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分，不能完全限制孩子的使用，但我們可以幫助孩子規(guī)定他們的時(shí)間。可以和孩子制定看手機(jī)的時(shí)間、頻率。必須遵守規(guī)則，如果違反，可以承擔(dān)家務(wù)作為懲罰的方式。只要孩子們總是保持這一規(guī)則，他們就會(huì)逐漸習(xí)慣它，這也有利于培養(yǎng)孩子的自制力。

三、父母要花時(shí)間陪伴孩子。

孩子們有時(shí)會(huì)沉迷于看手機(jī)，因?yàn)樗麄兊母改缚偸敲τ诠ぷ鳎瑳](méi)有時(shí)間陪伴孩子。這樣，孩子們會(huì)感到孤獨(dú)，只能依靠手機(jī)來(lái)找到安全感。父母應(yīng)該花更多的時(shí)間教育孩子，和孩子一起玩耍和做作業(yè)，或者在假期帶孩子參加一些親子體驗(yàn)活動(dòng)。

四、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

孩子空余時(shí)間太多，分給手機(jī)的時(shí)間自然也會(huì)增加。給孩子培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，比如繪畫(huà)、舞蹈等等，讓他的業(yè)余時(shí)間變得充實(shí)起來(lái)，玩手機(jī)的欲望自然就會(huì)下降。

五、培養(yǎng)孩子良好的媒介素養(yǎng)與休閑素養(yǎng)。

有的家長(zhǎng)把手機(jī)留給孩子是為了方便聯(lián)系，或者是讓孩子學(xué)習(xí)、搜索資源，開(kāi)闊視野，卻沒(méi)想到孩子反而沉迷手機(jī)游戲與短視頻等娛樂(lè)APP，這都是因?yàn)楹⒆硬欢萌绾握_利用手機(jī)導(dǎo)致的。所以家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行積極引導(dǎo)與管理，幫助孩子認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的特征，引導(dǎo)孩子健康合理地使用電子工具，讓孩子明白如何正確使用手機(jī)。

小孩子沉迷于手機(jī)的原因有哪些？

一、孩子在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有目標(biāo)和方向，內(nèi)心空虛。如果孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了困難或挫折，對(duì)未來(lái)感到迷茫，此時(shí)極需找一個(gè)載體來(lái)寄托這種負(fù)面情緒，手機(jī)就成為了很好的寄托工具。

二、父母的言傳身教。父母是孩子的第一老師，父母的一言一行都將對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，如果孩子有一對(duì)“手機(jī)控”的父母，那多半孩子沉迷于手機(jī)，手機(jī)不離手也就不難理解了。

三、生活和學(xué)習(xí)本就枯燥，根本無(wú)法與虛擬游戲的豐富多彩相比，現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常受到家長(zhǎng)和老師的批評(píng)指責(zé)，哪有在游戲中打怪獸得金幣來(lái)得痛快。

小孩子沉迷于手機(jī)有哪些危害？

一、對(duì)眼睛產(chǎn)生影響。

大家都知道看電視影響視力，而手機(jī)屏幕比電視屏幕小得多，對(duì)視力的影響可想而知。尤其是孩子在手機(jī)上看到感興趣的東西的時(shí)候，就會(huì)專(zhuān)注于手機(jī)屏幕，連眨眼的次數(shù)都會(huì)變少，這樣一來(lái)，他們視力自然會(huì)下降。

二、誘發(fā)各種心理疾病。

孩子長(zhǎng)期癡迷于手機(jī)虛幻世界中，會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依戀心理，孩子與外界的接觸變得越來(lái)越少，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致孩子性格變得孤僻。除此之外，網(wǎng)絡(luò)中充斥著各種思想，難免會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響，造成孩子出現(xiàn)自閉、焦慮抑郁癥、社交恐懼癥等心理健康問(wèn)題。

三、阻礙身體發(fā)育。

已經(jīng)對(duì)智能手機(jī)玩得非常熟練的孩子，會(huì)對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出消極的態(tài)度。這樣會(huì)引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下，影響身高增長(zhǎng)。另外，孩子為了看手機(jī)，頭部總會(huì)不自覺(jué)前傾接近屏幕，脖子或腰長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)會(huì)引起脊椎變形、脊椎側(cè)彎等。