孩子總是心煩意亂脾氣暴躁怎么辦？

1、給孩子建立一個輕松的家庭環(huán)境

家長自己應該做出調(diào)整，不要給孩子壓力，在家里應該給孩子獨立的空間和自由，不要太多管制，讓孩子在家里能夠感到休息放松。

2、嘗試與孩子多交流溝通

通常孩子有情緒不穩(wěn)定，脾氣煩躁，多說明孩子面臨比較多的壓力，應該嘗試著和孩子溝通，一起和孩子去面對問題，解決問題。

3、耐心引導

既然孩子都已經(jīng)開始發(fā)脾氣，那父母此時采取“以暴制暴”，完全沒有效果。尤其是現(xiàn)在孩子都帶有叛逆心理，父母的壞脾氣，只會讓他們變得更加生氣，做出更多無力的舉動。不如暫時收起打罵，用耐心的態(tài)度去引導，還能減輕孩子的焦慮和煩躁。

4、要時常關(guān)注孩子

孩子遇到困難，有了心理壓力，不一定主動的說，要多關(guān)注孩子的身心變化，耐心陪伴開導，多與孩子談心。當孩子感到有心理壓力時要鼓勵他們把心里話講出來，此時家長應該認真傾聽，讓他們感到被重視，被關(guān)注，覺得父母是他們可信賴的朋友，給他們愛和溫暖，緩解心里的壓力。

5、磨煉孩子的耐心

孩子的耐心是磨煉出來的，如果是在順境中，孩子的耐心可能很難培養(yǎng)起來，所以家長不妨適當給孩子設(shè)置些障礙，創(chuàng)造一些克服困難的機會，這樣可以更好地培養(yǎng)孩子的耐心。

孩子總是心煩意亂脾氣暴躁的原因：

1、心理壓力大

當家長將自己的想法強加在孩子身上會導致孩子的心理壓力增大，從而出現(xiàn)心煩意亂脾氣暴躁的現(xiàn)象。

2、逆反心理

這里包含兩種情況，也就是兩個極端：一種包辦行為，有些家長出于疼愛心理，對孩子生活全程包辦，孩子沒有了自己的施展空間；第二種是家長強勢壓制，有打罵責罰行為，也會導致孩子的逆反心理，越是打壓，孩子越是強烈反抗。

3、嬌慣現(xiàn)象

嬌慣和包辦，同樣是出于疼愛，但并不相同，包辦，是把孩子的日常生活，穿衣、吃飯全程包辦，不讓孩子做事情，嬌慣是對孩子不良行為的放縱，即使無理取鬧也是百依百順，默許、放縱。孩子感覺，只要一鬧就能得逞，時間長了就會形成自我膨脹，驕橫霸道的心理。