家長如何和叛逆期的孩子溝通？

1、家長和孩子溝通時要放低聲調

家長首先在情緒上要控制好自己，做自己情緒的主人，和孩子溝通時要放低聲調，心平氣和地思考和對孩子說話。如果家長上來就大吼大叫，不但家長自己會亂了方寸，語無倫次，孩子也會受到驚嚇，因此，低聲教育會讓孩子和家長都冷靜、理智地面對問題，能更好地解決問題。

2、和孩子溝通時在用詞上要講究技巧

家長不要用容易激怒孩子的字眼和孩子溝通，任何刺激孩子，不文明的用詞都會起反作用，會讓孩子逆反心理嚴重，家長的話根本入不了孩子的心。所以家長對待孩子要引導，而不是限制。

3、家長要轉變思路

一個居高臨下，處處顯示家長威風的父母很難走進孩子心里；同樣，一個整天嘮叨個沒完沒了的家長，會讓孩子對家長的話產生免疫力，根本聽不進去。所以家長在和孩子溝通上不能急，要轉變思路。家長要時時站在孩子的角度思考問題，揣摩孩子的想法，和孩子做朋友，從孩子的角度和孩子溝通。

4、用平等的方式溝通交流

家長先要擺正自己的態度，用平等的方式來跟孩子進行交流，對孩子的各種意見和想法別一一否定，而是要多理解孩子的想法，讓孩子感受到被尊重，這樣可以徹底解決孩子的逆反心理。

5、參與孩子的世界

孩子的叛逆有一半來自與父母的代溝，認為父母總是批評他們追求的興趣，如偶像，明星和電子游戲。作為一名家長，不妨融入叛逆孩子的世界，不要擔心孩子的興趣會影響學業，也不要去阻止他的興趣愛好。可以與孩子討論他們最喜歡的視頻游戲，偶像和明星，用理性思維來提醒孩子應該學什么，不應該學什么。

6、讓孩子親身體驗

當叛逆的孩子在溝通中一直唱反調時，那父母不妨就沿著孩子的方向走，讓孩子不生氣的同時，親身體驗自己的要求，比如在路上看到賣飲料促銷的，孩子要求買好幾瓶飲料，那父母就不要反對，但是買的飲料要讓孩子自己提，讓孩子知道提著不應該買的飲料回家是很累的事情。

7、對孩子的期望值不要太高

孩子畢竟是孩子，跟成年人比，經歷的事兒少，思考問題單純幼稚，理解感悟層次較低，因此家長不要想著拋塊兒磚頭就能馬上引出個玉來。望子成龍是家長的美好愿望，但畢竟對孩子的教育是個慢活，一定要耐著性子對孩子，切不可大刀闊斧，要像園丁培養花木一樣，在孩子成長的過程中對孩子小修小剪小扶持。