家長一聽到孩子哭鬧，就開始本能的心跳加速、緊張加倍，立即開啟“滅火模式”，恨不得下一秒孩子就破涕為笑，天下太平。大多數父母，如此對待孩子鬧情緒，會發現這次哄好了，下次還是會“跌倒”在同一件事情上。父母只有找到有效的方法才可以很好的調節孩子的心態。

家長怎樣調節孩子心態？

1、讓孩子學會控制情緒，全身心地投入到學習中，孩子的專注力和自制力不夠，很容易受到環境的影響，這些負面情緒不僅影響孩子的學習效率，也會影響孩子的身心健康，家長要從中多引導孩子，讓孩子學會控制自己的情緒。

2、讓孩子懂得跨過失敗，才能收獲永恒的勝利，當孩子遇到挫折時，家長更應該引導孩子，幫助孩子及時擺脫失敗的陰影。俗話說失敗是成功之母，跨過失敗才能更好迎接未來的成功，讓孩子知道遇到失敗，要去解決問題，戰勝失敗，而不是一直的低迷。

3、多用心傾聽，多和孩子進行良性溝通。家長要做一個傾聽者，陪伴者，即使孩子表露出很多負面情緒，家長也要用心傾聽，引導孩子說出自己真實的想法，孩子在學習中遇到了哪些困難，希望家長提供哪些幫助等等。

4、了解孩子心態不好的原因。孩子的心態波動大，而且家長的疏導有很重要的引導作用。對于孩子表現出的負面情緒，一定要耐心地弄清其原因，才能對癥下藥。

5、調節家庭的氛圍。發展心理學研究顯示，家庭的文化氛圍起著關鍵的作用，表現在依戀關系的質量和教養方式，家庭表達能力和父母的關系的情感質量方面。孩子會通過觀察從父母那里學習的情緒。使孩子的情緒社會化。所以家長要向孩子示范正確的情緒疏導方式。

6、對孩子的期望值不要太高。孩子畢竟是孩子，跟成年人比，經的事兒少，思考問題單純幼稚，理解感悟層次較低，因此家長不要想著拋塊兒磚頭就能馬上引出個玉來，望子成龍成鳳是家長的美好愿望，但畢竟對孩子的教育是個慢活，家長一定要耐著性子對孩子。

7、用鼓勵的方式來代替挖苦。一些家長在拿自家孩子和別人孩子相比較時，總是用挖苦的語氣來諷刺家中的孩子。這種方式不但會傷害到孩子的內向，更會打消積極性。家長可以通過鼓勵的方式來讓孩子不斷充滿信心，這樣更利于與孩子的溝通。